本日の記録
今日の記録 3/17
体重：89.0��
血圧：138/78
今日の歩数：10663
ウォーキング：40分（深夜40分）
その他の運動
なし
食事の記録
0625 ごはん、味噌汁、生野菜サラダ、いちご、緑茶
1210 ネギトロ丼、味噌汁、肉じゃが、酢の物、漬け物、ヨーグルト、緑茶
2045 冷や奴、味噌汁、豚肉とほうれん草の炒めもの、千切りキャベツ
昨日の飲み会でかなり遅くなって、深夜に駅から自宅まで40分歩きましたが、ウォーキングとしてよいものか、、。
でも、いつもと同じようなスピードだったし、いいかな。
娘が学校で豆腐を作ったとのこと。夜の食卓に手作り豆腐が並びました。
結構しっかりとした歯ごたえがございまして、うまかった。
売っている豆腐とはかなり違うんだなあ。
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あっという間の、、、
2009/4/1(水) 午後 11:01
新年度になりました。 更新をする余裕すらなく、、、、。 ３月は仕事にかまけて、ほとんど歩けず、、、。 反省ばかりの一月でした。 今日から、新年度。 心機一転！ がんばれればいいのですが、、。 この余裕のなさはもうしばらく続きそうです。
珍百景なるか？
2008/11/23(日) 午後 1:10
ウォーキングの最中に見かけた光景。 標識のポールの先から竹が生えてます。 きっとポールの中を突き抜けて、先っちょから出てきてるんだと思うけれど、詳細は不明です。 これって珍百景になるかな？
湘南国際マラソン
2008/11/16(日) 午後 4:37
今日は、湘南国際マラソンでした。
あんまり、よい天気ではなくて、雨が振ったりやんだりでしたが、マラソンをする人はこのくらいの気温のほうが良いのかな？
僕はウォーキングを兼ねて、見学に。
スタート地点は大磯警察署の前。
あんまり人がいないなあ、と思っていたら、実は、プリンスホテルに向かう道に山ほどの人がいたようです。
道路に出て
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