こころのつぶやき
休みます依存していたものは
依存によって心の安定や安心を得ています
その関係がくずれると 心理的に大きなダメージをうけます
それが怖いから 更に強く依存する
依存することによって保っていたこころや安心感が
それが自分を苦しめる存在になっていることがあります
メンタルや心が弱ってる人 依存によって保つ人を潰したり切り崩すこと簡単なのだと思います
優しくして依存させて もてあますようになれば 突き放せば良いのですから
でもそれはとても危険なことです。
依存により保ってた人は ダメージが大きくて生死の問題にさえなりかねません。
メンタル面で弱ってるときは誰かとか何かに依存したくなります
それで自分を保ちたくなります
でもそれは対象喪失したときに 大きなダメージを受ける危険性があります
だからどこまで責任をとれるのか？その人の人生丸ごと 抱え込むくらいの覚悟がないと
安易に依存関係になってはいけないのだと・・・
カウンセラーはけっしてクライアントを依存させてはいけないのだと学んだときに心に刻んで
そう思っていたはずなのに・・・・
私にとってのブログ
ただ自分の思いを淡々と書いていれればよかった
それで自分の吐き出し所のない気持ちを整理しながら
安定させて生きてきました
ここは本当に大事な場所でした
ここで心の成長した部分もあると思います
大切な仲間も見つけたと思ってました
でも昨日の事が頭から離れません
安定剤のかわりをしていたブログが
あるかかわりが元になり
辛いものに変わってしまいました。
ブログにも依存していたのかもしれません
そして、これが依存の怖さなのかもしれません
今まで書いた思いを消したくないので閉鎖はしません
ここに何でも書いて、いつか思い出して
こころの成長の記録になればと思ってました
いつか乗り越えたときに こんなに葛藤したんだと
思い出せる記録になればと思ってました
でも・・・
何があったのか詳しく書くこともできません
誰かに言うこともしません
だから一人で抱え込むしかなくて
考えます
気持ちの切り替えを
ブログをひらくと どうしてか消したものがマイページに表示されてしまいます
もう忘れたいのにそれを見ると辛いものが呼び覚まされます
もうどうしようもないものを忘れるには 時間がかかります
忘れるには目に触れないことで 思い出す回数を徐々に減らしていけたらと思うのですが
なぜか表示が消えないのです
思い出さないために
今はしばらくここに距離をおくことしか思いつきませんでした
くやしいです。くわしくはかけないけど とてもくやしい・・・バネにして頑張ることしかない
ブログは辛い経験もしたけれど
ここはその前から私の居場所でした
ただ淡々と思いを書くことに コメをもらえてそれで良かった
いままで本当にありがとう
距離をおくことは 辛くて悔しいけれど
私のあり方考えます
今まで適度な距離を保ちながら
自分の言葉で 自分の思いとしてコメを下さってた方には本当に感謝してます
支えられました
沢山の訪問もありがとうございました。
ここで支えてきた心
ここを休むことは どうなのだろうと不安だけど
ここを開くと思い出す辛いことが落ち着くまで
しばらくお休みします
ありがとうございました
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