真面目？に元気に…なるべく愉快に！

なかなか伸びません

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昨年の脱毛症の後遺症

昨日の宴会で写真(アップしたもの)の撮影時に後ろにいたるまで人から「ねえ、コレわざとこうして立たせてるの？ベイシティローラーズのポッキーみたいじゃん!!(@_@)」と言われてしまった(@_@)

温泉に入った後、ブローしてごまかしていたつもりだったのに…
夏に禿げていたのだから五ヶ月くらいたっているのに…(x_x)

本日の当直、住人さん方が早くから寝入ってくださったので、ゆっくり鏡をチェックしたら改めてガックリ(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ

いっそのことベリーショートカットにしてみようかな？

新年稽古会

日曜日に稽古をしている剣道の会の毎年恒例の新年稽古会がありました。

遠方からブログ友達さんも参加されたこともありましたが今回は私も家庭の都合で参加できず残念でした。

第二道場にはしっかり参加出来たので多くの方と交わり、楽しく過ごし、多くのことを聞くことが出来ました。
稽古会では全員で紅白戦をして、最後はＩ○○Ｉ八段とH○○○Ｉ八段のとても充実した立ち合いがあったそうで、宴席はその話で盛り上がっていました。
先生方は「自分たちのために、みなさんのためにも月に一度はこういう立ち合いをこれからはしようと思う。」と言われました。

一部ですが以下のURLからご覧頂けます。
http://youtu.be/pRJ7ymaLGCQ
※限定公開となっていますので、URLからの閲覧のみとなります

ワイワイ日付の変わるまで語り合い、仮眠室に泊まりみなさん朝帰り。
私は当直勤務に入ってしまい行かれませんが、今日の昼間は県の初稽古、今頃はいつもの日曜日の稽古をされているでしょう。
皆さんタフです。
私も早く手が治るようにおとなしくして、その間にイメージを高めておこうと、勤務の休憩中もこんなことをしています。

新年の剣道稽古で

年末に無風さんの会の行事に参加させて いただきました。
その折りにＫ本八段に教えていた だいた 「『蹲踞』と『うんこ座り』の違い」 「相手に対峙して気合いを入れてから打 ち込むときまで、腹に気を貯めるように吸った息を貯めておけ」 をずっと考えていました。

その後、手の痛みが酷くなるまで剣道は4 回稽古をしていますが、「溜めて爆発」 のイメージで、やってみました。 自分では気が付かなかったのですが、仲間 から「スピードが出たんじゃない？」と か「自信が見える」なんて言われました 。 もう少しこのイメージでやってみたいと 思っていたのですが、少しお休みするの が残念です。

思いを温めて二月の再開を楽しみにする ことにします。

昨年、途中で途切れてしまった稽古記録、気が付いたことは残しておこうと反省をして再開します。

今日の創作料理

大根サラダにアツアツの鰆(鰤)と野菜のコチュジャンソテーのせ
一口湯豆腐
白菜の味噌汁
デザートに薩摩芋と林檎のコンポート

本日、当直勤務
住人さんの夕食作りをしました。

冷蔵庫にあるもので作るのですが、今日は半端なものばかり
うーん……
鰆も鰤も数が半端
野菜も使いかけばかり

なるべくたくさんの種類の食品を摂取してほしいので冷蔵庫を空っぽにして、出したものをみーんな使ってみました。

魚は小麦粉を軽く付け、フライパンでごま油をひいて七割り焼きました。
レンジで柔らかくした野菜を周りに置いてジャーっとコチュジャンをかけて蓋をして蒸しました。

林檎のコンポートはワインが無いのでみりんを利用して酢で煮ました。

夜のうちに翌朝の分まで用意します。

柔らかくした人参の残りをグラッセにしました。
豆苗のざく切りに卵を落とし、白だしを少しかけて置いて、明日朝レンジで加熱します。(爆発しないように黄身に箸で穴をあけます)
大根のサラダには、瓶の底な僅かにあったなめ茸にわさび(刺身かなんかの使い残し)と酢とサラダ油を入れてでドレッシングに変身させ用意ました。
後は今日の残りのお味噌汁にワカメと油揚げを足してリメイク予定です。

冷蔵庫は見事に空っぽ。
何だか達成感ありあり！

『私、頑張った！』と画像を残してしまいました。
あら〜冷蔵庫の中に私がいるわ！
昨年、おバカさんたちが投稿した画像みたいかしらね(^_-)