しょっぱい

42.195km
壁は厚かった

快晴、気温13℃というマラソンには絶好のコンディションだった初マラソンは24km付近でのリタイアという結果に終わりました。
時間にして2時間54分をかけて24kmまで到達したものの、激しい足の痛みに耐えられずバスに乗り込みリタイアしました。

5kmまでを30分50秒。
目標の4時間半を達成できるペース。
どうやら体調も良さそうだと判断し少しペースを上げる。
5-10kmを29分3秒。
思ったとおり体調は良好。4時間ちょっとでゴールできるかもと思ったのだが。
13kmあたりからか、右ひざに痛みを感じ始める。
10-15kmを30分。
15kmのあたりではひざの痛みはかなり激しくなり、それをかばった為か左足にも痛みが出始める。
16kmあたりで遂に歩き出し、歩いては走りの繰り返しで何とか20kmまで到達。
15-20kmは38分25秒。
しかし22kmのあたりからは足の激痛に耐えられず、走ることは出来ない状態に。というか歩くのも辛い状態。
24km地点。
22kmほどで折り返しをしていて道路の反対側は20km地点。
スタートから2時間45分で20kmが封鎖。到達できなかった人は強制的にバスで帰される。私が24km到達した頃ちょうど封鎖の時間帯となっていて収容のバスが停まっていた。
20-24kmまでで42分3秒。
これ以上は不可能と判断して、収容のバスに乗り込んだ・・・


敗因をあげるならば
１．練習不足
２．靴
３．走法

こんなところか。
何はともあれフルマラソンを走るだけの足が出来ていなかったと思います。
練習で一番走ったのが10km。
もっと走り込みをしないと。

必ずリベンジはします。
まぁとりあえず次回は10kmマラソンあたりに挑戦しようと思います。

それにしても足が・・・
明日歩けっかなぁ。

[ビグ☆ザム]

なるほど、残念ですなぁ。。。ちょっと無理がありましたかね。
リベンジを期待します。

[おやじスズメ]

お疲れ様でした。
過信は禁物でしたね…
でも、参加する事に意義があります。

残念でしたね・・でもよく頑張りましたね！やっぱフルは大変なんですね・・・次、またがんばってください！

フルマラソンにチャレンジしようと思うだけでスゴイ。

[てぃーひさ]

某所の飯は実にしょっぱいです。

[不良ナース]

次回は早めのご連絡をお待ちしております。

走ってるのですね。
42.195へのチャレンジとは恐れ入ります。

すごーい！ともさんって走る人だったんですね！
フルに出ようという気持ちがあったことがすばらしいです。
いやー私も初フルの時は２３キロから足痛くなって、
収容車もない大会だからゴールまで行かないと家にも帰れなくて
引きずりながらゴールしましたよ。激痛＆激遅で！

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ダーリン あけおめです♪(*^.^*)

ムリしないで・・・ 少しずつ頑張って行きましょう！