５月２６日☆

減量

練習メニュー
･６０分ジョッグ　･３００ｍインターバル×７本（４８秒〜５０秒）

この日から減量をしようと誓ったので冬のファッションでジョッグをしていました♪

６０分ほどゆっくりジョッグしたあとに３００ｍのインターバルをしました！

５本目くらいまではヨカッタんですが、６本目からなんだか足がピクピク・・・。足がつる直前でした(◎-◎；)部活で足をつるとか久しぶりでしたね。。。たぶんテスト明けで一気に練習えお上げすぎたのではと考えています。

これから体調管理をしっかりとしていきたいお思います☆