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練習メニュー ･補強 ･バスケ ･フットサル 今日は朝から雨だったので体育館での練習。 日曜日ということもあってどこの部活もやってなくて補強をやったあとにバスケやフットサルをやって汗を流しました♪ ついに梅雨入り・・・。憂鬱な時期ですね； 今度の日曜日に記録会で３０００ｍＳＣを走ります。目標を持って頑張ります！！！
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陸上日記
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部活での練習メニューなどを書いていきます♪
コメント（2）
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練習メニュー ･２時間ジョッグ 今日はグラウンドが野球部の練習試合で使っていたので久しぶりにみんなで２時間ジョッグをしました。 しかし１時間を過ぎたところで１年生の眼鏡ッ子がバテて行方不明に。。。 みんなが学校に着いて時間が経っても帰ってこない(￣□￣；) みんな自転車を使い捜索開始！！！ ２時間くらい探していたら学校に残っていた後輩から連絡が入り帰ってきたとのこと。 ちょっと安心して帰ろうと思ったら現在地は学校から１０�前幣緡イ譴疹貊�(；△；) メッチャ遠かったけど練習だと思いながら全力で学校へ(゜∀゜)b そしてオレもやっと帰宅でしましたとさ♪♪(*´∀`*)
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・５０００ｍ １６'３３"５１ この日は５０００ｍの記録会でした☆ 目標タイムは１６分だったんですが………全然ダメでした↓↓ もぉ何を言っても言い訳になってしまうのでやめておきます(∋_∈) デモ１つだけ言わせてくださぃ!!! こんな人は絶対にいなぃ気がするんですがオレ３０００ｍ以上の距離は走れないみたいなんです(￣〜￣;A) ３０００ｍまでなら障害でやってますし１５００ｍもそれほど遅いタイムではないはずなんで(つ_；) なのになんで５０００ｍは走れないんですかねぇ(￣□￣  誰か教えてほしいです(；△；)
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練習メニュー ･３０分ジョッグ 明日は５０００ｍの記録会です！！！
５０００ｍは去年の７月以来、約１１ヶ月ぶりなのでなんだか緊張気味です・・・。 目標タイムは１６分です！！最低でも１６分１５秒くらいなので頑張ります！！！！！ |
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今日は放課後に模試があったので部活の時間があんまりなかったので、アップをやってながしをして終わりにしました。
最近疲労がﾒｯﾁｬ溜まっていたのでいい休養になりました。 明日はちょっとした刺激をして明後日の記録会に備えます☆ |
