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少年達を見ていて 身体を動かしてみようと思った。 小さなグランドの外周を軽くジョグ 一周目で 膝に痛みが 二週目は歩き 再度ストレッチして。。 再トライで。。 なんとか五周完走 次回に備えて しっかりストレッチしておこう
あせることなくゆっくり進んでください! くれぐれもご無理の無いように!
2008/5/6(火) 午後 10:06
無理しないでくださいね。(*^_^*)
2008/5/8(木) 午後 8:21
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あせることなくゆっくり進んでください!
くれぐれもご無理の無いように!
2008/5/6(火) 午後 10:06
無理しないでくださいね。(*^_^*)
2008/5/8(木) 午後 8:21