|
体重…48.9
体脂肪率…18.9 BMI…19.6 運動：散歩 --------------------------  今日ゎ６時間授業のあと体育祭でゃる集団演技の 全体練習がありました   ↑約１時間ほど… このメッチャ暑いなかで…(ι´О`ゞ) ほんまメッチャ疲れたぁ(´ε`) やってる時ゎそんなに しんどいー  ってならんかってんけどね  帰り道グデ〜(゜Q。) ってなってたゎ〜 ほんまお疲れお疲れ(*゜ー゜)  でも.ダイエットのため ォャッ食べちゃったから おかんとお散歩  やっぱ ちょっと歩くだけでも 運動した〜って気になれる  ☆↑これゎ ぃぃよぅな〜 悪いよぅな〜  笑ま.何もしなぃよりゎ 全然ましょね  最近 水分とりすぎかなぁ メッチャトイレ近いし〜 朝もトイレ行きたくて 起きてまぅし〜 ↑今日トイレのせぃで５時起き  笑お昼ご飯の前にゎ １?飲み干すとぃぅ…Σ(゜ロ゜ノ)ノ やのに痩せないとぃぅ…Σ(゜ロ゜ノ)ノ こんなこと言って また今度スイーツバイキング 行くかもしれへんし 笑行きたいけど〜 笑メッチャ迷うなぁ〜 笑みんな行くって行ったら 行こっかな〜?? ☆どぅしたらぃぃと思います?? メッチャ自分に甘い気ィするんですょね やっぱり耐えるべきかなぁ …ウ〜ン(゜レ゜) |
- >
- Yahoo!サービス
- >
- Yahoo!ブログ
- >
- 練習用
あせらずダイエット頑張ってください。
2010/9/3(金) 午後 4:44 [ - ]
食べる時は食べる、運動するときは動く、帳尻合わせできて最後に笑えば万事ＯＫ☆
2010/9/4(土) 午前 1:15 [ あい ]