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足を怪我してから、そろそろ１ヶ月経ちます。
しかし、まだ、完治までには至らず、、ちょっと、痛いんです。
だから、ずっと、ヨガもハードじゃないクラスに行っていたんですが、
徐々にグレードを高くしてきてました。。
っで、やっと、本日、普段参加しているクラスへ、、チャレンジしてきました。
しかし、はじまる前から、ちょっと、ドキドキ、、、。
できないものは、無理してしない。。っと自分で決めていたんですが、
周りにつられてしてしまいそうで。。
来週、開かれるＵＡからの大先生のセミナー参加に間に合わせたかったので、
それに合わせて？ちみつなクラスの選択方法で。。、、体をならすつもりでこの１週間は
やっていました。
でも、なんやかんや、あっというまに２時間経ってしまい。。
無事に終了。。多少、、ひざが痛むポーズもあったのですが。。
プロのスポーツ選手が、怪我して、試合に出れないときも
きっと、こんな風な気持ちなのかも。。。（ぜんぜん、格が違いますが・・・）
近いうちに、完全復帰して、朝晩の２回ペースでできるようになるといいのですが。
あせらない、あせらない。。
人生の中で、いろいろな事が起こるとき、それには、ちゃんと意味があるのです。
だから、この怪我で、得た時間や、気持ちをちゃんと、肥やしにしなければ。。
とか言いながら、、ヨガのできなかった、１週間は、、かなり、きつかったです。
→これ、、お医者様には内緒。。1週間たったころから、、ジャブ程度に、、やり始めてました(笑）
お医者様には、３週間は歩けないよ。。といわれていたのですが、、１週間目で歩いて再診に
行ったときは。。お医者様。。驚いてたんですが。。
日ごろ、鍛えてたせいなのか。。回復は早かったようで、、
通常完治までには４ヶ月くらいかかるそうですが。。来週にはこの痛みもなくなるでしょう。。
（そうなるように願いたいのですが。。）
この足の怪我でヨガやジョギングができなかった分、ダンベルと腹筋のし過ぎで、
上半身が、かなり、たくましくなってしまいました。。
みなさん、目をつむって、、、ジョギングしてはだめですよ〜。。
絶対転びますから。。（私は溝にはまりました。。笑）
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