月曜病

イメージ 1

日本はそろそろ、お盆でしょうか？
　　私が住んでいる国でも、一応、お盆のような、死んだ人が『地獄』から蘇る日があります。
　　地獄ですよ。。なぜ、、地獄なのでしょうか？？　これは、今度、現地のことに詳しい友人に
　　聞いてみたいと思っています。

　　ずっと、更新をご無沙汰しておりましたが、この暑い毎日、夏ばて気味の方がおおいのか、
　　私の仕事も大忙しでした。私自身は、夏の間、休みを取れなさそうです。
　　
　　私のお客様は殆どが女性ですが、最近は、会社勤めの方が、多くいらっしゃっていました。
　　みなさん、お忙しくされている方ばかりで、食生活も乱れ、運動不足、不眠、肩こり、腰痛・・
　　っと同じような症状を訴えておられます。

　　よく、「月曜病」ということを言いますよね。
　　土曜日、日曜日をお休みして、月曜日に仕事に行くのがつらいとか、だるいとか。。
　　じつは、この「月曜病」、わたしはずっと、休みに遊びすぎて疲れていることを言うのだと
　　思っていたのですが、そうではないらしい。。のです。

　　「月曜病」について、私がホリスティックセラピーを学んだ学校で、こんな風に
　　言っていました。

　　平日、仕事で疲れ、土曜日、日曜日に家出ごろごろしていると、脳が疲れたままになり、
　　その疲れを月曜日にひきずって、何週間分もの疲れがとれずに、体が疲れてしまう。。
　　ということ、、だから、少しでもいつも、見ていない景色や、場所へでかけて、
　　脳に「コマーシャル」を見せてリフレッシュしてあげることが「月曜病」にならないために、
　　良いのだそうです。

　　規則正しい生活リズムは大切ですが、たまに、いつもと違った行動パターンも、
　　気持ち、脳のリフレッシュには必要なんですね。

　　私も明日、ビーチで散歩してこようと思います。

　　