スキンシップ

久しぶりの更新です。やっと、夏の忙しさから、開放されつつあります。
　　実際にこの仕事をしていると、自分がマッサージしてほしい～！っと
　　思うときがあります。

　　先日、あまりにも、忙しい日々だったので、体も頭も限界かも、、っと感じてきていたので、
　　半日、オフにしちゃえ～ということで、　ひとり、ビーチに行って、昼寝してきました。
　　そして、タイレストランで、タイカレーを食べ、、気分も体もすっきり～！

　　限界まで行くまでに、自分の状態を把握して、どんなことしたら、すっきりリフレッシュできるの
　　か、心得ておくと、、バタンっと行かないのではないかと思います。

　　会社勤めの方だと、なかなか、自由には時間作れないかもしれないですけど。

　　私が住んでいるところは、高いビルが立ち並び、騒音もかなりひどい、街です。
　　だから、そういう場所から逃れるために、島の裏側の浜辺でのんびり、するのが
　　わたしにとっての、リフレッシュの方法ですが、
　　また、タイやインド料理が好きなので、そういうものを、食べるのも
　　リフレッシュになります。

　　あとは。。。やっぱり、マッサージをしてもらうことですねぇ。
　　疲れているとき、誰かとスキンシップをすることって、かなり、ヒーリングになると思います。
　　服の上から、背中をさすってもらうだけでも、安心します。
　　心の疲れも、体の疲れも、硬くなったエネルギーの滞りなんです。
　　だから、それを優しくほぐしてあげることで、、見えなかったこと、感じなかったこと、
　　受け入れられなかったことを、、違う角度から見れるようになったり、感じたり、受け入れられたり　　します。

　　みなさんも、是非、アロマのマッサージしてみてください。。
　　もし、できなかったら、誰かに背中をさすってもらってみてください。
　　きっと、ふ～っと肩の力がぬけて、平和な気持ちになれるでしょう。。

　　
　　
　　