フォレストのリラックスな人生

ゆっくり行こうよ。

Sat, 22 Jul 2006 01:56:33 +0900

　　　暑い！　暑い！
　　　毎日、この言葉を繰り返してると、ちょっと、飽きてきました。
　　　私の住んでいるこの国は、夏が長い。
　　　湿気も物凄くて、日本の夏のあの、じりじり肌に差し込むような暑さがなつかしいです。
　　　こちらは、どよ～んっと、空気が地面にへばりついているような、
　　　おも～い空気の中、水の中を歩いているような感じです。
　　　こんな陽気を５月頃からず～っと、、１０月はじめまで、我慢しなければいけません。

　　　とはいっても、一歩建物の中に入ってしまうと、冷房の効きすぎで、
　　　寒い！

　　　こんなので、体調を崩してしまうんですねぇ

　　　私もこの国へ来て早、１５年。

　　　そろそろ、日本へ帰りたい気持ちもあるのですが、なにせ、
　　　浦島太郎状態。。
　　　
　　　未だに、携帯電話でメールをしたことがありません。
　　　（こちらでも、もちろん、ローカルの若者は最新の携帯を使いこなしていますけどね）
　　　日本へ帰ったときには、いつも驚かされます！
　　　電車の中の光景。。ちょっと、こわいです。
　　　無言でピコピコ。。若者もおじさんも、みんな、下を向いて、、メールを打ってるの？

　　　その前に、私は携帯を使いません。。いちおう、ずいぶん前に買って、持ってはいます。
　　　毎月、基本料金だけは、一番安い設定のものを払っています。
　　　電話は必要なので、しますけど、携帯だけは、どうも、苦手です。
　　　外に出かけるときは、家に置いていってしまいます（何のための携帯なのか。。）

　　　私の場合は、家が仕事場兼用でもあるので、ほとんどが、家にいるわけですから、
　　　携帯を持ち歩くべき外出時というのは、誰にも邪魔されたくない、プライベートタイムで
　　　ヨガをしているか、寝ているか（ビーチとかで）、ジムで筋トレしているか。。
　　　携帯に出れる状況ではないので、、必要ないのですが、
　　　緊急時などはとっても、便利だなぁ～っと思うこともあります、
　　　でも、肝心な時に、充電をしていなくて、使えないことがほとんど、、
　　　現在は、どこに携帯があるのかも、わかりません（笑）

　　　その昔、学生だった頃　in　ジャパン　ですが、、
　　　待ち合わせをして、遅刻した友達をず～と３時間くらい、同じ場所に立って、
　　　待っていたことがあります。
　　　なにかあったかもしれない、と心配ではありましたが、
　　　家に電話をするために、ここを離れてその間に、友達が来てしまったら、
　　　行き違いになるかも、、・・・・　こんなとき、現在のように、携帯で、連絡がつけば
　　　便利ですよねぇ。。
　　　でも、、そんなに安易に連絡できてしまうと、約束を守ろうという気が起きなくなる
　　　場合もあったりするのかもしれないですよね。
　　　以前、同じような状況になったとき、私はいつものごとく、携帯を持って出かけませんでした。
　　　待ち合わせの場所には１５分前に着いていて待っていましたが、
　　　結局友人は待ち合わせの時間から３０分過ぎた頃やってきました。
　　　開口一番「携帯つながらないよ～！なんで、持ってないのよ～」でした。。
　　　遅れた理由は、大事件が起きた訳でも、病気でも、渋滞でもなく、、
　　　ただ、寝坊した。という理由だったのですが、っま、携帯を持ってれば、わたしもどこかで、
　　　時間をつぶすことができたのかもしれませんが、
　　　それよりも、寝坊する方が悪いのでは？っと心の中で思っておりました。
　　　私自身、別に３０分待たされても、彼女が無事、これたことで、満足していたので、
　　　その３０分間、通る人をウォッチングして、自分なりに楽しんでたりしていたので、
　　　有意義な時間ではあったのですが。。
　　　少々、彼女の言い訳に、びっくりしたわけです。。
　　　携帯で連絡がつけば、彼女もいらいらしなくて、済んだのかもしれないですが、
　　　相手を思いやる気持ちは、時間をまもったり、相手を待たせたりしないで、
　　　早めにでかけるとか。。　そういうことに、心が表れるのではないかと思います。
　　　自分中心の世の中になってきていますが、
　　　もう少し、心の余裕をもって、生活できれば、
　　　人を思いやる気持ちもでるのではないかと。。　そんなことを思った出来事でした。

　　　そつがない世の中？（日本語あってます？）

　　　時間に追われて、携帯に追われて、なんだか、忙しそうな世の中ですが、
　　　私はあくまでも、マイペースで、やっていこうと思います。

　　　時々、街中の中心で、信号待ちをしているときなどに、
　　　目をつむってみたりします。
　　　いろんな音が聞こえてきます。
　　　
　　　でも、その中で、自分の軸だけは、しっかりと確認するのです。
　　　私はここにいる。。

　　　そうしないと、どんどん流されてしまうようなそんな気がしてしまうのです。
　　　自分を見失わないこと。。
　　　できていそうで、なかなか、できてなかったりするのです。

　　　

　　　
　　　
　　　

御無沙汰しております

Tue, 18 Jul 2006 01:36:05 +0900

わぁ～本当に御無沙汰してしまいました。
　忙しさもあったのですが、色々な変化があり、ようやくひと段落っといったところです。

　私の住んでいるこの国では、家の契約は2年ごとで、大家さんが出てってくれといえば、素直に
　出て行かなければいけません。ちょっとの家賃の値上がりなら仕方ないかと思っていましたが、
　最近、この国は景気が良いようで、なんと！2.5倍の家賃をたたきつけられ。。
　私も素直に。。出て行くことにいたしました
　今はようやく新居での新しい生活にも　なれたところです。
　仕事場と住居を一緒にしているため、思いもよらぬ、引越し騒動で、
　持病のヘルニアが悪化したり、ちょっとした、バタバタでした。。
　かなりの出費ですし。

　しかし、いつもポジティブな私のこと、すっかり、新居に越してきて
　よかったことをたくさん見つけ、楽しく毎日を過ごしています。

　今回の騒動で、大変お世話になったのは、バッチフラワーのレスキューレメディです。
　御存知ですか？
　フラワーエッセンスの中でもこのバッチフラワーは元祖。
　ドクターバッチが発見したフラワーエッセンスです。
　38種類のお花のエッセンスがあるのですが、その中の5種類を調合したものが
　レスキューレメディです。
　どんな時に使うかというと、急な悪い知らせを聞いたとき、パニックの時、悲しい出来事が
　合った時などなど。。レスキュ～っという位なので、その時に状況に即座に効いてくれます。
　
　思いもよらぬ、出来事だったので、かなりお世話になりました。
　しかし、それを飲むと次の日には、、「っま、、いいか。。」と気分をかえて、
　前向きになっていたりするのです。
　
　この忙しい中、かかさず、ヨガのスタジオだけには、毎日通っておりましたが、
　こんな時でこそ、あの平穏で静かで、集中できる時間がとっても、心休まる時間でした。

　また、時々、更新いたしますので、よろしくお願いします。

メリークリスマス

Mon, 26 Dec 2005 03:20:07 +0900

merry x`mas!

　すご～く久しぶりの更新です。

　　もう、昨日になってしまいましたが、、
　　クリスマス・・皆さん、いかがお過ごしでしたか？

　　私は、クリスチャンなので、日曜礼拝へ行きました。

　　この1年いろいろなことがありましたが、
　　このキリストの誕生日を迎えるたびに、心を新たにされます。

　　今日の説教の中で、私がお気に入りの聖書の中の言葉が取り上げられました。

「私は自分の置かれた境遇に満足することを習い覚えたのです。
　　　　　貧しく暮らすすべも、豊かに暮らすすべも知っています。
　　　　　満腹にしていても、空腹であっても、
　　　　　ものが有り余っていても、不足していても、いかなる場合にも
　　　　　対処する秘訣を授かっています。
　　　　　私を強めてくださる方のおかげで、
　　　　　私にはすべてが可能です。」
　　　　　フィリピ４：１１－

どんな時でも、どんなことが起こっても、

　　　どんな状況でも、いつも平穏で、冷静で、、愛をもって人に接することのできる
　　　心でありたいと思います。

　　　そして、2006年は、いつも喜んでいられる、謙虚な心を持っていたいと思います。

　　　あと、数日で、久しぶりに日本でお正月を過ごしますために帰国します。
　
　　　皆様の新しい1年が、喜びと、感謝と、愛で満たされる1年でありますように！

　　　よいお年を～～！！！

欲をもつこと part ２

Sun, 23 Oct 2005 17:57:46 +0900

　　　　より多く持つことよりも、より少なく望むことを常に選べ。

　　　　　以前、インドでアーユルベーダーについて、学んでいた時に、
　　　　　師匠から、こんなことを言われました。
　　　
　　　　　人間には欲の五段階というものがある。。
　　　　　ー欲を持てば持つほど、ストレスが大きくなるー　っと・・

　　　　　現代の世の中は、物質欲が高まり、新しく出る製品や、ブランド品などを
　　　　　とっかえひっかえ、購入してますよね、
　　　　　っま、それはよいとしても、なぜか、人々の欲というものは際限なく、
　　　　　膨れ上がっていくような気がします。

　　　　　私は、YOGAを学ぶようになって、この欲が、だんだんとなくなっていくような
　　　　　気がしています。
　　　　　まさか、解脱するとか、、そういうことではないんですけど。
　　　　　ただ、今、ここに持っているもの、与えられているもので満足している。。
　　　　　という感覚というか、もちろん、全く欲がないというと嘘になります。
　　　　　お腹がすけば、食欲がわいてきます⇒でも、これも、何がたべたぁ～い！！
　　　　　とかいうのものが、周りの友人に比べると薄いかもしれません。
　　　　　どちらかというとオタク気味に、、今日はビタミンＥ、とＤをとってないから、
　　　　　取らなければ。。みたいに考えてしまうのですが。。（笑）

　　　　　その欲の５段階というのは、以前にも記事に書いたのですが、
　　　　　一番最初に、人間から出る欲は
　　　　　『衣食住を満たす欲』だそうです。
　　　　　　それは、私たち日本人なら、殆どの人が、満たされているので、
　　　　　　次の段階の欲を自然と持つようになるわけです。。
　　　　　　そうして、だんだんと叶えられる人数が限られてきて、
　　　　　　できない人たちにとっては、それはとてつもなくストレスになったり、
　　　　　　絶望になったり、ねたみになったり・・っとあまり良くないネガティブな感情に
　　　　　　なっていくそうです。

　　　　　　聖書の中にこんなことが書いてあります。
　　　　　　『与えられたもので満足しなさい。神様はあなたに必要なものはすべて与えています』

　　　　　　そうです。。常に今、を満足できなければ、果てしなく満足できないでしょう・・
　　　　　　しかし、それは。やる気をなくすのではなく、いつも、絶え間なく、
　　　　　　与えら得ているということを忘れずに、感謝することを忘れないで。。っと
　　　　　　いうことなのでは、、っと思います。

　　　　　　また、満たされるレベルを低く設定すれば、いつも平和な気持ちを感じることができる・・
　　　　　　ということかもしれませんねぇ・・
　　　　　
　　　　　

人生の三つの坂

Sat, 15 Oct 2005 23:31:50 +0900

　
　　　　　　　人生には三つの坂がある。
　　　　　　　一つ目は上り坂。
　　　　　　　二つ目は下り坂。
　　　　　　　三つ目はまさか。
　　　　　　　↑
　　　　　　　これはWEBで見つけた言葉なのですが、
　　　　　　　ちょっと、面白かったので、載せてみました。
　　　　　　　まさかのあとが気になりますね～

　　　　　　　人生には色んな坂がありますよね。
　　　　　　　下り坂で、どっぷり谷間に落っこちてしまっている時、
　　　　　　　私はなぜか、いつも上を向いています。
　　　　　　　遠いはるか彼方に、小さな光が見えます。
　　　　　　　その光が見える上の方向に、ジャンプしようと、
　　　　　　　思いっきり、しゃがんで。。ジャンプに備えます。
　
　　　　　　　私は、いつも、こう思うのです。
　　　　　　　ある程度、今いる場所に慣れてしまうと、
　　　　　　　つまらなくなってしまう・・
　　　　　　　だから、もう少し高いところへ行ってみたいと、
　　　　　　　その為には、大きくジャンプしなければいけないから、
　　　　　　　立ったままでは、ジャンプできない。
　　　　　　　だから、低くなって、しゃがまなければいけない・・

　　　　　　　その時点が。。。
　　　　　　　なんだか、最近つまんないなぁ～・・
　　　　　　　なんだか、最近うまくいかないなぁ～・・
　　　　　　　なんだか、最近心が滞ってるなぁ～・・
　　　　　　　というなんだか、、、の時です。

　　　　　　　そうして、私は大きくしゃがむ前に、、考え込みます。
　　　　　　　しゃがんで、ジャンプするの疲れるなぁ～～・・
　　　　　　　嫌だなぁ～・・

　　　　　　　しかし、このままも嫌だし。。
　　　　　　　
　　　　　　　しばらくして、ようやく、ジャンプするために、膝を曲げ、腰を低くし、
　　　　　　　ちからを込めて・・
　　　　　　　ジャンプ～！！！

　　　　　　　ふ～～。。疲れた。。
　
　　　　　　　ジャンプして降り立ったところは、さっき、いた所よりも、
　　　　　　　なんて見晴らしの良いところでしょう～・・

　　　　　　　きっと、もっと上には見晴らしの良いところがあるんだろうなぁ。。
　　　　　　　でも、また、しゃがんで、じゃんぷしなくちゃいけないんだろうなぁ。。

　　　　　　　そんな繰り返しですが・・

　　　　　　　ジャンプする前には、、どうしても、体を小さくして、しゃがまなくちゃいけない。。
　　　　　　　その時は、とってもつらくて大変だけど、
　　　　　　　ジャンプしたあとには。。きっと、今よりも素敵な景色が見えるようになると。。
　　　
　　　　　　　落ち込んでいる時には、じたばたせずに、、こう思っています。。

どれだけ込めて生きたか

Mon, 03 Oct 2005 09:10:48 +0900

　　　先日、日本の親から送られてきた日本のテレビ番組の録画ビデオを見ていました。
　　　霊能者が亡くなった方のメッセージを、遺された遺族の方に伝えるといった番組でしたが、
　　　その中で、その霊能者が言われた言葉に大変共感してしまいました。

　　　１日に起きたバリの爆弾テロ、、私も以前、バリ島クタに住んでいたことがあります。
　　　そして、今でも知り合いが数人、バリ島に住んでいます。
　　　２００２年の爆弾テロの時には、私が滞在していたバンガローの近くのディスコが
　　　爆破されました。今回もテレビのニュースの画面を見る限り、
　　　見知った町並みが映し出され、、知り合いたちの安否を気遣う数日間を過ごしています。

　　　ニューヨークの９・１１の時も、以前勤めていた会社の上司が、亡くなりました。
　　　その方の奥さんとも何度かお会いしたことがあったので、
　　　ご家族の深い悲しみを思うと、、ずいぶん、長い間、心の動揺が収まりませんでした。

　　　そのテレビ番組の中で、その霊能者が、、
　　　突然亡くなった方は、それが寿命であった、、っと話していました。
　　　そして、こうも言っていました。

　　　～どれだけ、長く生きたか、、ではなく、どれだけ、込めて生きたか～

人はどれだけ生きられるかなんて、わかるはずもありません。
　　　だから、今日一日、一日を大切に、心を込めて、過ごして生きたいと
　　　思っています。
　　　今回、日本へ帰って、久しぶりに家族に会いました。
　　　母が、小さくなっていました。
　　　年に１度くらいのペースでしか、会うことができないのですが、（今回は２年ぶりでしたが）
　　　日本へ帰国した時には、彼女の髪を染めてあげるのが、恒例になっています。
　　　その白くなった頭を見ながら、あとどれだけ、こうして、髪を染めてあげられるのだろう・・
　　　っと思っていました。

　　　できることを、今、しておきたい、、
　　　母や、兄弟ともっと、話をしておきたい。何かをしおきたい。。
　　　友人に、もっと、何かをしておきたい。

　　　今日できる限りのことを。。しておきたいと思ったのでした。。

　　　

やっぱり、日本はいいなぁ～

Wed, 28 Sep 2005 11:03:13 +0900

　　　今回の日本滞在は、とっても有意義に過ごすことができました。
　　　以前、日本を出て、間もない頃、日本へ帰国したときは、日本の嫌な部分が結構
　　　目に付いたりしていたのですが、最近は、日本の文化や、習慣、人のマナーなど、
　　　昔の日本の良い部分？を体験することができて、
　　　『やっぱり、、日本はいいなぁ～』っと感じました。

　　　過剰すぎると感じていた、潔癖症？の部分も、今回は、涙が出るくらい、
　　　すばらしぃぃ～～っと素直に感じました。

　　　街のスーパー・デパート・公共施設の・・トイレ！！
　　　きれい過ぎて、、感動しました。

　　　日本人にしかないと思われる、相手のことを思いやる文化、、っが
　　　まだまだ、日本には残っているなぁ。。っと感じたのでした。

　　　駅で切符を買おうと、上にあるパネルで値段を確認していたとき、
　　　私が住んでいる国では、おかまいなしに、私の前を人々は、堂々と通り過ぎますが、
　　　日本では、ちゃんと、よけて、後ろにまわってくださっている。。感動～！

　　　そして、電車では、窓側の席を立つときに、通路側の方に、
　　　「すみません」っと声をかけますが、そのとき、会釈をしてくださったり、
　　　「どうぞ」っと言ってくださったり。。これも、感動。。
　　　私の住んでいる国では、、「っち」っと舌打ちされたり、迷惑そうな顔をされたり、
　　　結構、いやな思いをしてるので。。

　　　まぁ。。あげたらきりが無いのですが・・
　　　もちろん、そんな良いことばかりではないのかもしれませんが、
　　　改めて、日本人のベースにある道徳心というか、心に触れた10日間でした。

　　　日本がどんどん、こういう日本独特の美意識のような、もの。。
　　　そして、世界ではまれに見る、道徳心をを忘れずに、後世に伝えていって
　　　ほしいなぁ。。っと思う旅でした。

　　　

森林浴

Mon, 26 Sep 2005 18:06:38 +0900

　　　ずいぶんと、更新をしてませんでしたが、
　　　久しぶりに日本へ帰国していました。
　　　ほとんど、実家のある東京にはいずに、方々、旅行をしていましたが、
　　　メインは毎回、森で数日、貸し別荘で過ごすことにしています。
　　　今回は、長野の穂高に行ってまいりました。
　　　上高地にも近く、自然もたくさんある長野は私のお気に入りの場所でもあるのですが、
　　　いつも、ただ、散歩して、のんびり、木や太陽の光から、エネルギーをもらってきます。
　　　
　　　前半、お天気もよく、ほんとうに気持ちの良い、太陽の光の下で、
　　　木々のやさしいエネルギーに包まれて、昼寝をしたり、
　　　川の中に足を入れて、涼んだりしておりました。

　　　こうして、たまにこういう場所に行くことで、人間らしさを取り戻す気がしています。
　　　車の音も、テレビの音も、コンピューターの画面もない、数日間で
　　　見る見る、元気になりました。

　　　疲れたとき、あたまがつまってしまったとき、いつも、自然の中に入っていくと、
　　　見えない力を感じて、乱れたエネルギーを修正してくれるような気がしています。

　　　写真の場所は、散策の途中に見つけた、、穴場？
　　　道路から崖を数メートルおりたところだったので、あまり、人がきたことが無いところ
　　　かもしれません（道が無かったので。。）

　　　川の水の流れる様は、躍動感があり、生きていることを感じました。
　　　そして、体の中の悪いものも一緒に流してくれるような、そんな気もしました。
　　　是非、みなさんも、秋の日本の自然を楽しんでくださいね。
　　（紅葉も見たかった～）

一期一会

Thu, 08 Sep 2005 00:18:08 +0900

一期一会
     この言葉の意味は一生に一度の出会い、人と人の出会いを大切にしましょう、
     という意味ですが、人との出会いだけでなく、今のこの時間、物との出会い、
      また、自分との出会いを大切にということです。

　　　私の好きな言葉のひとつです。

　私の人生の寿命は年齢的には、まだまだ、長くあるのですが、

　　　ひとつひとつの出会い、一時一時のその瞬間を、
　　　心に留めて、大切にしていきたいなっと思います。
　　　
　　　私は以前から、自分探しをずっと、してきました。
　　　ちょっと、変かもしれませんが、自分にしっくりきていなかった。。
　　　という感じだったのです。

　　　それから、今まで、色んなことを試し、色んなことに出会い、
　　　そうして、最近、やっと、少しだけ、自分が自分であることに
　　　馴染んできたような気がしています。

　　　人は一人で生きているわけではありません。
　　　私の人生の主役は、私自身ですが、周りにちゃんと、脇役の人たちがいなければ、
　　　そして、景色や建物のセットがなければ、私の人生の物語が作ることができないのです。

　　　たぶん、私という人間が、自分を見つけていくのには、
　　　周りの脇役やセットが重要な役割をしているのだと思います。

　　　私の人生の物語にご出演くださっている、皆様ありがとうございます。
　　　っと、、なんか、変ですねぇ。。でも、本当に感謝しています。

　　　★気持ちの良い時間ーが。。わたしにとって、とても重要なものです。
　　　　たとえば、それは、目を閉じて、緑の声を聞いたり、感じたり、
　　　　太陽の温度を感じたり。。その日、その時間を特別なものとして、
　　　　いつも感じていられたら、、っと思うのです。

敬老の日

Wed, 07 Sep 2005 02:17:16 +0900

ようやく、久々の更新です。。
　　夏も、そろそろ、終わりですね。9月にはいると、一年中暖かいこの国も、
　　なんとなく、夏の元気なエネルギーが、、冷めていくような・・そんな感じがしてきます。

　　もうすぐ、日本は「敬老の日」ですねぇ
　　もうすでに、祖父母は他界してしまったのですが、
　　いつの間にか、母が「敬老の日」プレゼントなどをもらう年齢になっておりました。

　　日本に帰国した際には、近所の老人ホームへ寄らせてもらうのです。
　　母が数年前までボランティアで働かせてもらっていたので、お友達になったお年寄りの方たちに
　　リフレクソロジーをさせてもらっています。

　　あくまでも、面会なので、お友達の足をさせていただく、という感じでないと、
　　老人ホームでは部外者がそういうことをしてはいけない！のだそうで。。
　　少々、残念です。

　　しかし、お友達のお友達が増えて、、一日に４・５人させてもらいました。

　　老人ホームのおじいさん、おばあさんは、身寄りのない方もいらっしゃいますが、
　　家族が面倒をみれず、仕方なく・・という方もいらっしゃって、
　　それぞれに、身の上話や、昔の思い出話を話してくれます。
　　
　　しばらく、日本に帰っていなかったので、友達になった、おばあさんが、
　　元気でいてくださるといいのですが・・

　　私の仕事は、自然治療家　なのですが、いつも、お客様に
　　トリートメントをさせていただく私が、幸せな気分にさせていただいてます。

　　その老人ホームに行って、おばあさん達に、感謝の気持ちで、いっぱいになるのですが、
　　逆に、おせんべいや、みかん、などお土産をたくさんもらって帰ってきます。
　　ある、おばあさんが、トリートメントをしていると、
　　小さな声で、「ありがたい。ありがたい・・」っと何度も言ってくれるので、
　　こちらも、「いえいえ、こちらこそ、させていただいてありがとうございます」
　　っと。。言い返したのですが、おばあさん・・涙を流しはじめたので、、
　　今度は背中をさすってあげました。

　　わたしはそのとき、なんとなく、私のできることの限界というか。。
　　おばあさんたちの境遇を、、悲しいとか、寂しいとかではなくて、、
　　なんともいえない気持ちを感じてしまいました。。

　　老人ホームも色々なポリシー、スタイルがあると思うのです。
　　そして、そこで働かれている方たちも精一杯、心をつくされてると思います。
　　でも、事務的になってしまっているところも、あるのかもしれないなぁ。。っと
　　そう感じてしまいました。。（勝手なこと言ってすみません）

　　私が、今、できることは、何年かに1回、その老人ホームに訪れて、
　　リフレクソロジーをすることぐらいです。

　　でも、将来、何かもっと、できないかなっと考えています。

　　9月半ばから、ようやく、年に一度の休暇で、日本へ久しぶりに帰国します。
　　今度も、その老人ホームへもちろん、おとずれる予定です。

　　
　　