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禁煙欝って


禁煙欝って言葉さえ知らなかった。
健康を取り戻すために始めた禁煙。もう3ヶ月になろうとしてる
ニコチンの禁断症状ってのはそんなに長く続かないそうだ。もし長引くようなら禁煙欝らしい。
そう簡単に健康にはなれないように出来ているらしい。



なんか妙に集中力が無くて。
仕事も手に付かず自分を責めるんだよね。

そんな時は歩きに行くんだよ。 禁煙したら呼吸が楽になって長距離を歩くのが辛くなくなった。
天気が良ければ双眼鏡片手にバードウオッチを兼ねてウオーキング。 一日に5キロくらい歩くかなぁ。




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私にとって一番の薬は草花。
見て楽しいし 撮って楽しい。
今の時期、柔らかい日差しに淡いトーン 心まで温かくなる。

そう言えば入院中に看護師さんに優しそうな人ですねって言われたんだよ。
あー そうだね 多分、人間って歳とると優しくなるんだよ。
もしかして自分が優しくされたいから 人に優しくなってるのかも知れないけどね。



寒い冬も悪いことばかりじゃない。



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春色を探しに行くのが楽しくなる。 黄色は好きな春色。

あ 禁煙のこと。相変わらず吸わないけど持ちタバコはしてる。
吸わないけど持ち歩く。 変だけどね けっこう効果があるんだよ。


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