|
サクラも満開になり春爛漫の風情になった
春の料理といえばこの時期にしか味わえない旬の味、それはタケノコ
子供の頃は山で育ったものだからタケノコなどそれこそ日常茶飯事
旬の頃は毎日タケノコを食べされられていたのも知れない
ところで漢字の筍の中に旬の字が入っているので気になって由来を調べたら
タケノコは成長が早く10日(旬内)で竹になるといわれるところから「筍」の字が
あてられた・・・とある
閑話休題
ところが最近日本では山は荒れ放題で、タケノコの生産は減少一方
この前八百屋でタケノコを見かけたが昔に比べ随分と小ぶりになっている
これも高齢化で掘る人が大変なためあまり大きくしないと言う
加えて今年は福島原発に起因するセシウム汚染問題で西日本産の
タケノコしか流通せず値段も例年より高め
まさに春の旬を感じる貴重な食材となってしまった
前置きが長くなってしまったが順を追って夫婦合作のタケノコご飯を紹介します
まず買ってきたタケノコの頭の部分を切断します
このように危険で力の要る作業はいつものように私が担当
買ってきたタケノコ 福岡産だった 切って皮を剥くと驚くほど食べられる部分は少ない
先端が黄色いものほど新しい
次はタケノコを煮る際に大事なアク抜き作業
昔はヌカなど家の中にあったが今はヌカもスーパーで買う時代
知らなかったがアク抜き用として袋入りで売られているヌカには
トウガラシも入っているそうだ
アク抜きは40分くらい(皮は剥いてある) 火を止めたあとゆっくり1〜2時間冷ます
我が家のレシピでは具の煮汁でご飯を炊く これがご飯の具 タケノコ、鶏肉(モモ)、ニンジンなど
ご飯が炊き上がったらスシ桶で具と混ぜ合わせる 具だくさんが我が家のタケノコご飯の特徴
家族みんな大好きなのでこの分量を完食する
私がタケノコを好きな理由は子供の頃から食べつけていていることも
あるが、その10日で竹になるという文字通り「破竹の勢い 」の元気な
パワーをもらえる気がするからだ
奇しくも今日のNHKアサイチで スゴ技Q 「今日から たけのこの達人」*で
紹介された内容によると、、、、 *リンクは こちら
タケノコごはんにはチロシンが変化したドーパミンやノルアドレナリンが
含まれ、これらはヤル気をアップさせてくれる成分として有効と言う
・・・・・・ タケノコパワーは本当だった!
また不要物を排出する作用のあるカリウムと食物繊維リグニンが多く
含まれていて整腸作用があるので便秘にも有効
皆さんも栄養たっぷり、ヤル気満々になるタケノコご飯いかがですか!?
|

- >
- コンピュータとインターネット
- >
- インターネット
- >
- ホームページ




