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特に変わったものを食べた覚えもなく、どうしたのだろうと身近な人に相談してみると 「ストレスでじんましんが出たじゃない」と言われました。 確かに新しい職場の慣例に慣れきれず 些細なトラブルも重なり、少々精神的に疲れ気味ではありました。 心の疲れって本当に体に出るものなのですね。 性格上、あまり怒ることを好まないので 常に穏やかにいるように努めていたのですが、それが却って心の疲れを溜めることになっていたのかもしれません。 今年の目標にしていた「嫌なものは嫌とはっきり言う」ということを、もっとしっかり実行するように心がけたいと思います。 |
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こんばんは。
大丈夫ですか😰
ストレスで蕁麻疹って、よっぽどですよ(≧∀≦)
2017/5/18(木) 午後 9:47
こころさんこんばんは🌇
新しい職場で神経休まらないですね(^_^;)
蕁麻疹、娘も顔にできて皮膚科に行ったりアレルギー科行ったり。。ストレスからの体の不調でした(^_^;)福岡に行ってストレス発散して体調良くなりました💓
こころさんも何か発散できると良いですね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
2017/5/18(木) 午後 10:18
> 青ちゃんぱぱさん
こんばんは。
思わしくないですねえ。
心身ともに疲れやすくなっています。
こんなの初めてです。
2017/5/20(土) 午後 9:38
> あみさん
こんばんは。
睡眠も充分にとれていないので
今日はうたた寝しそうでした。
明日は数年ぶりにブロ友さんに会いに行くので、少し気分転換が出来るかも知れません。
2017/5/20(土) 午後 9:41
ストレスからいろんな症状が出ますよ。
目に見える蕁麻疹なら、分かりやすいかな？
円形脱毛症や、胃炎、片頭痛、不眠で身体をいじめてくる場合もあるし・・・
考え過ぎたり、責任感が強過ぎたり、拘り過ぎると病気になりますから、演劇で身に着けた登場人物になって、今はその役をやってるところだと思うと、客観視できて、楽になるはずです。
へへへ、世の中、無神経で自己中な人の方が、楽そうに見えます。
大丈夫！
周りの方々は皆、こころのかたちさんが、優しくて信頼できる人だと、分かってくれていますよ。
2017/5/20(土) 午後 10:40 [ さとちゃん ]
> さとちゃんさん
不眠や過眠もそうなのでしょうね。
昼間にぼうっとしたりするんですよ。
おっしゃる通り、何かを演じているつもりでいるのは、良い方法ですね。
気持ちが疲れた時は、頭の中でBGMでも流して、役者気分に浸ってみますか😁
2017/5/21(日) 午後 6:36
こんばんは。
ストレスから来る症状はやっかいですよね。
さとさんちゃんさんがおっしゃっているように、
演じてみるのも気持ちを開放するひとつの方法かもしれませんね。
開き直った人の役になってみますか(^.^)
2017/5/21(日) 午後 10:51 [ 劇団津演 ]
はじめまして。（？）子どもの頃、きっと素敵な世界にあると夢を描いていた２１世紀。実際、２１世紀になっても、かえって悪化したような。夢破れてしまったうつ状態…２１世紀症候群？私も７〜８年前はストレス障害で苦しんでいました。また、詩でも書いてみませんか？
2017/5/24(水) 午後 3:30
> 劇団津演さん
こんばんは。
開き直った人を演じるって、なかなか難しそうですね。
今まで演じてきたのは、影のある役ばかりだったので、そちらの方に寄せてみるのか性に合っているかもしれません。
2017/5/25(木) 午後 11:11
> 空気時計さん
こんばんは。
何度かブログに伺わせていただいていましたが、コメントを交わすのは初めてですね。
わたしもPTSDなのですが、ストレスが強くなるほど、意外と言葉が降りてくるものですね。
久しぶりに言葉を紡いでみるのもいいかも知れません。
2017/5/25(木) 午後 11:18