こころのかたち

> 空気時計さん
こんばんは。
何度かブログに伺わせていただいていましたが、コメントを交わすのは初めてですね。
わたしもPTSDなのですが、ストレスが強くなるほど、意外と言葉が降りてくるものですね。
久しぶりに言葉を紡いでみるのもいいかも知れません。

> 劇団津演さん
こんばんは。
開き直った人を演じるって、なかなか難しそうですね。
今まで演じてきたのは、影のある役ばかりだったので、そちらの方に寄せてみるのか性に合っているかもしれません。

はじめまして。（？）子どもの頃、きっと素敵な世界にあると夢を描いていた２１世紀。実際、２１世紀になっても、かえって悪化したような。夢破れてしまったうつ状態…２１世紀症候群？私も７〜８年前はストレス障害で苦しんでいました。また、詩でも書いてみませんか？

こんばんは。

ストレスから来る症状はやっかいですよね。

さとさんちゃんさんがおっしゃっているように、
演じてみるのも気持ちを開放するひとつの方法かもしれませんね。

開き直った人の役になってみますか(^.^)

> さとちゃんさん
不眠や過眠もそうなのでしょうね。
昼間にぼうっとしたりするんですよ。

おっしゃる通り、何かを演じているつもりでいるのは、良い方法ですね。
気持ちが疲れた時は、頭の中でBGMでも流して、役者気分に浸ってみますか😁

ストレスからいろんな症状が出ますよ。
目に見える蕁麻疹なら、分かりやすいかな？
円形脱毛症や、胃炎、片頭痛、不眠で身体をいじめてくる場合もあるし・・・
考え過ぎたり、責任感が強過ぎたり、拘り過ぎると病気になりますから、演劇で身に着けた登場人物になって、今はその役をやってるところだと思うと、客観視できて、楽になるはずです。
へへへ、世の中、無神経で自己中な人の方が、楽そうに見えます。
大丈夫！
周りの方々は皆、こころのかたちさんが、優しくて信頼できる人だと、分かってくれていますよ。

> あみさん
こんばんは。
睡眠も充分にとれていないので
今日はうたた寝しそうでした。
明日は数年ぶりにブロ友さんに会いに行くので、少し気分転換が出来るかも知れません。

> 青ちゃんぱぱさん
こんばんは。
思わしくないですねえ。
心身ともに疲れやすくなっています。
こんなの初めてです。

こころさんこんばんは🌇
新しい職場で神経休まらないですね(^_^;)
蕁麻疹、娘も顔にできて皮膚科に行ったりアレルギー科行ったり。。ストレスからの体の不調でした(^_^;)福岡に行ってストレス発散して体調良くなりました💓
こころさんも何か発散できると良いですね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

こんばんは。

大丈夫ですか😰
ストレスで蕁麻疹って、よっぽどですよ(≧∀≦)