マイペースで日々の出来事＆趣味(・∀・)ｲｲﾈ！

泣く泣くタイヤ交換

八分山も有るのにタイヤ側面に亀裂が入ってしまいL(ﾟ□ﾟ)」ｵｰﾏｲｶﾞ!泣く泣くタイヤ交換しました
走行中のバーストは！危険ですので待った無しの交換です！タイヤ代．チューブ代．フレンチバルブのアダプター代．工賃等で9120円でした。
安全第一ですが痛い出費でしたヽ(`Д´)ﾉWww

自転車通勤！

気持ち良いです♪

 

 

 

速度20ｋｍ＾＾

 

 

BBB通気性とフィット感に＾＾感動★

 

 

到着！！！

 

 

 

昨夜の天気予報で♪快晴の予報だったので自転車通勤( ´ ▽ ` )ﾉしました(＾ｰ^)ノ

距離12.61km 時間42分
雑誌とかで見ると自転車通勤のギリギリ範囲内だそうです（笑）
これ以上時間がかかると身体への負担が大きので仕事への影響などを考慮して45分以内で着く距離が良いそうです(￣^￣)ゞ（笑）

びっくりしたのがこの前購入したBBBのヘルメット！
通気性能最高ですね！(◎_◎;)

皆さんも自転車通勤( ´ ▽ ` )ﾉ
オススメですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

BBB

BBB のヘルメットが届きました?
なかなか良い感じです?
キノコ頭にもならないしwww.

52cmからの設定とダイヤルアジャストなのでジャストフィットして走行中も快適です(￣^￣)ゞ

気に入ってます?

ポタリング楽しみです♪( ´θ｀)ノ

リハビリのはずがぁ！

日曜日♪鎖骨の亜脱臼のリハビリに軽く登戸までポタリングして来ました☆

肩の痛みがだいぶとれて自転車に乗れる様になったので♪

乗りだしは♪軽快でした！
久しぶりだし天気もいいし( ＾ω＾ )ニコニコ

でも帰り道に悲劇がヾ( ゜д゜)ノ"

あれ？
脚が痛い！右脚太股の筋が痛い！
痛くてこげない(*´Д｀)

三ヶ月間乗っていなかっため脚の筋力が低下したのにもかかわらず！
調子にのっていきなりのハイペース(笑)
なおかつ準備体操&ストレッチも無し(これが一番の原因ですね)

あまりの痛さに半泣きで休み休み・・なんとか家に到着

倒れる前に！脚専用マッサージ機で足の裏！脹脛！太股を
丁寧にマッサージ・:*:・゜☆ｄ(≧∀≦)ｂ゜+.゜イイ

やっぱりイキナリは！駄目ですね♪
もう若くないから(笑)

リハビリのはずが！脚を痛めるはめに
アッヒャッヒャ!!ヽ(゜∀゜)ノアッヒャッヒャ!!

また！自転車通勤してならします！

ポタリング2

ポタリングを楽しむ為にいろいろ取り付けました(笑)

1:サイクルコンピュータ(メーター)
2:ドリンクホルダー
3:空気入れ
4:パンク修理キット
5:キャメルバック

1は、距離・時間やスピードなどの走行中の目安

2と5は、水分補給♪(キャメルバックは！あると便利です！)

3と4は、ポタリングには、必要不可欠なパンク修理キットですね(笑)


秋になってポタリングには、最高な季節です！
本格的に目指せ羽田(笑)