|
平成最後の区の特定検診の結果がわかったので、クリニックに行った。
前年度と比べて、アスタリスク(※=要注意、予備軍)の数が4個から6個に増えた。
体重が2キロ減ったのはいいとして、腹囲が2センチ増えたので、メタボ予備軍に入ったようだ。
テレビのCMで、「赤ひげ先生、血圧130を超えたら・・・」というのがあるが、138だった(前年度の144からは減少)。
一番気になったのは、「糖尿病検査」。
甘党を自負しているので、とうとうか・・・と思ったが、「ヘモグロビンA1c」というのが、基準値「5.6未満」を超えて5.9(前年は5.8)だったことだ。黄信号のうちに「青」に戻らなくては・・・。
糖分控えめにしないと、取り返しがつかないことに
昔のCMで「クリープを入れないコーヒーなんて・・・」はいまや死語か?(笑)。
ところで「クリープ」は固有名詞で、正確には、「クリーミーパウダー」というようだ。
■「コーヒーに何を入れるか」という調査があった(2013年)。
確かに約半数は「何も入れない=ブラック派」のようだ。
一方で、砂糖+ミルク派は、合わせると6割近くいるというのも事実だ。
結論:コーヒーの砂糖は減らすことにした(笑)。
「がん検診」は、大腸がん・胃がん・肺がん、ともに異常なしだった。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
「にほん映画村」に参加しています:ついでにクリック・ポン♪。
|

>
- Yahoo!サービス
>
- Yahoo!ブログ
>
- 練習用

ありがとうございました

