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露天風呂(「小春日和」)
自転車で15分。現地滞在時間約1時間。令和になって2回目。
急に思い立って出かけたのは、オリエンタルラジオの藤森慎吾の「サウナ学」について4,5日前にYouTubeで語っていたため。サウナの魅力、入り方、サウナの最大のポイント等を語っていた。日本のサウナ人口は・・・?など。
藤森によると、月1回サウナに行くというライトユーザーを含めると日本で1,200万人という。週2,3回行くという藤森クラスのヘビーユーザーになると250万人という。
サウナというと、熱いよね、水風呂が冷たいよねという人が多いが、藤森によると、一言でいえば「水風呂」が全てという。水風呂が苦手で、水風呂に入らずに帰るというのは寿司屋に行って玉子だけ食べて帰るみたいなものだというのだ。
サウナ室に入ったあと、まずお湯で汗を流す。
そのあと、水風呂に入る。最初は誰もが冷たいと思う。5秒間だけ我慢すると天国だという。
ということで、サウナ室に入ったあと、シャワーで汗を流し、水風呂に2回入った。
最初は3〜4分。2回目は2分ほど。冷たさがだんだん薄まっていき、気持ちが良くなった。たしかに”藤森先生”の言うとおりだった。
自販機のアイスが美味しかった。
「第十七捕虜収容所」を思い出す。
石のベンチで「アイス」。
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ありがとうございました

