７月１１日（土） 藤の花のあと．．．

朝は豆乳ドリンク．．．

晴れもせず雨も降らずに梅雨の候　花咲き終えて実を結ぶとき　　・・・　　

うっかりしていたけれど　藤の花！　ご近所に見事に咲いていた藤棚．．．
　　　　　　　　　散歩の途中でチョット異様なものが目に飛び込んできたので見上げると　藤の実！．．．が．．．
沢山ぶら下がっている！．．．


薔薇や花ショウブも確かに花が咲き終わると実を結んでいる．．．
でも、その種をまいて　薔薇や花菖蒲を育てた覚えは．．．ナイ！ ....でしょ？
　　　　　　　　
それとも　実を食べられるのだローカ？　　どうなの？？

１３日（月）は定期健診．．．（痛風とコレステロールのお薬を処方していただいている）　のため、食事制限．．．脂肪類とアルコール．．．を自主規制！．．．
本当はいんちきなんですけどねー．．．普段の食事のままで検査を受けないといけないんですが．．．（汗．．．）

　　なので．．．野菜中心にして麺類．．．レーメンをいただきます

セロリもさっと茹でるとバリバリ食べられます


ベーコンをチョットだけトッピングに．．．

２連の露草．．．の下の方に虫さんがいます
　　　　　 蛙が狙っています
トロロ芋もすくすく育っています

豆乳ドリンクを作り置きします　



　夕食はご飯なし．．．トマト　とヨーグルトバナナがメイン．．．にシャケとヒジキ
この完熟トマトは毎食いただいても飽きませんねー．．．
　・オリーブオイルをかける
　・岩塩を使う
　　　　　　がこだわりですねー

　　　　　　今日の詠草　　・・・いきなり大きなゴキブリが出現する．．．一体どこから来たの？

　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴキブリの捕獲器覗きドキドキし　成果が無くてちょっとガッカリ　　　・・・　　拙作