疲労回復困難。

お疲れモードの、ふらっと君。

最近、疲れが取れないんですよね。。。

まあ、疲れてるからこその「ふらっと君」ですけど。

昔、学生時代は、結構な距離を、

走ったり歩いたりしても大丈夫でしたが、

今は、短い距離であっても駄目だったりする。

短い距離でも、翌日は疲れて駄目なんですよね。。。

仕事疲れが合わさっているためなのか、

または、もう年ということなのか、

疲労回復が、困難となってきた、ふらっと君です。

こんばんは。
まずはお疲れ様のナイスをポチッと。♥
ふらっと君。まだ３０代ですよね？汗
メンタル的な疲れも大きいのかもですね。汗
夜は眠れますか？♥
(^-^;

[ふらっと君]

まだ実際の年齢は35歳なので若いんですけどね。
メンタルの疲労も実際に間違いなく大きいです。
夜は眠れるけど、朝に目覚めるのは、年々早くなってきています。

[希穂香]

ドラッグストアに売ってるブルーベリー酢を
飲んでみたら？飲みにくかったら炭酸でわるといいよ。
あと、ニンニクのサプリを飲んでみるとか
ニンニクも疲労回復にいいよ。

[やっちゃん]

お疲れさま。
大丈夫？
ふらっと君は、３５歳なのね。
まだまだ若いじゃーん。
ストレスも大きく関わってると思う。
休みの日、好きなサイクリングして、いい汗かいたら、少しは解消されるかな？

こんばんは。
お疲れ様です。
大丈夫ですか？
疲れが抜けないのは辛いですね・・・。
ビタミンＢ群が疲労回復には効くと言います。
ゆりもサプリで補給しています。
ゆっくり寝て、心も身体もリフレッシュ出来ると良いですね。
お大事になさってください。

[ふらっと君]

・希穂香さん
ブルーベリー酢、というのが疲労回復にいいのですね。
教えてくれてありがとうございます。
にんにくは、僕の祖母も飲んでいるので、これもスタミナをつけるのにいいみたいですね。


・やっちゃん
お心遣い、ありがとうございます。
本当に、ストレスによることが大きいと思います。
サイクリングも、ストレス軽減にはいいですよね。

[ふらっと君]

・ゆりさん
労いをありがとうございます。
疲労は本当に辛いです。
歩いた場合などは足が、肉体的に疲れているという感じです。
ビタミンBが、疲労回復にいいのですね。
本当、ゆっくり寝ることでのリフレッシュが重要ですね。
ゆりさんのように、サプリメントの使用ということもできるのですね。