低体温とこむら返りには

どこぞから風邪でも貰ったのか、体が冷えるし、喉は痛いわ、足は釣るわと最悪なコンデション。

足湯したら、少しマシになったわ。

少しもったいないけど、バスタブに熱めのお湯を張って、膝上ぐらいまで浸かったらポカポカやぁ〜。

仕上げに、ボディミルクをたっぷりつけて、足の皮膚乾燥を防止。

今日は、早めに寝よ。

明日も、寒いんやて〜。

天気予報で、言うてたわ〜。

[ホラ吹き河童]

こんばんは。こむらがえり。うちの職員にもいます

「コムレケア」でしたっけ？そんなお薬も出ていますね。

中国の人が「爆買い」をする時に、「魔法瓶」を買うのは、中国人は暖かいものしか飲まないからなんですってね、カラダを冷やさないために。

長い目でみれば、内臓を冷やさないというのは大切かもしれないですね。わたしも最近、ふしぶしが痛くて

> ホラ吹き河童さん
体の冷えは、病気のもとと祖母に、よく言われました。
これも、おばぁちゃんの知恵袋の一つでした。

薬も出てるけれど、要は自分の身体は自分で守れって事なんじゃないかな。

あたしも、関節痛には悩まされてます。

あれは、辛いですねぇ。（−−；

2016/2/25(木) 午後 9:33の内緒様へ
運動不足でも、こむら返りは起きるみたいですね。
足の筋力低下は、現代人に多いと聞きます。
便利は良いけれど、それで人間の筋力低下を招くようでは、本末転倒やもんね。
足、特にふくらはぎは第二の心臓とも言われています。
ふくらはぎ強化＝心肺能力強化に繋がるんだそうです。
『歩け、歩け』は、主治医曰く一番の薬だそうです。

マリアさん、大丈夫ですか？
私もなんだか風邪気味です。また突然冬に戻ったような感じですね。
どうぞお大事に(^-^)

> くいさん
取りあえず、お医者さんに行って来ました。
低体温だとインフルかどうか判断しづらいそうで、抗生物質だけ貰って還りました。
気温差が激しいと風邪を引く人も多いようで。
あたしも、そうした中の一人かもね。（＞＿＜）
しかし、急激な気温降下は老骨の身には堪えます・・・（−−；
早く春にならないかなぁ。
近年は春も夏も短く冬だけが長く感じられて。
ひょっとして、氷河期が近づいているのかしらん？