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先月のお盆に親戚に玄米をもらいましたぁ♪ しかし。。。。。ネットで何気に栄養成分などを調べようと思ったらこんなサ イトにぶち当たってしまったのぉ〜〜！！！ガ━━（´д｀|||●）━━ン ↑このサイトはお米屋さん発信のもので、玄米は残留農薬が問題なのとカルシ ウムなどのミネラルが吸収されにくくなるとゆう事などが書かれてありやす☆ デトックス効果や便秘解消や主食の栄養価アップにとても期待したんだけど、 育ち盛りの子供達が心配なのでもらって以来食べてなかったのよ〜〜〜。 でも今日。。。。。お米がわずかしか残ってなかったので玄米を半分位混ぜて 炊きました！！！
事になりそうだにゃ・・・・。 そんなこんなで健康にとっても関心がある今日この頃なんだけど、先日ヤフー のニュースで奈美悦子のこんな記事を発見！！！ 雑穀米・・・うん、かなりかなり良さそうだわね〜〜〜♪ あと以前うちの父が食べてた麦ご飯も良さそう！！！ まだちょっと悩んでるんだけどね、みんなはどんな主食食べんのかなぁ？？？ ((美＾〜＾味))ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪
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サーボーちゃん、晩御飯食べてないってもう日付け変わってるよぉ？？？
ﾎﾟﾎﾟﾎﾟ( ﾟдﾟ)ﾟдﾟ)ﾟдﾟ)ﾟдﾟ)ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ…
兄弟になるとそのまんま感情が出ちゃうよね、遠慮がないってゆうかさ。。。。。。。
お互いが冷静になれたらいいんだけど、もうすでに意地のぶつかり合いじゃない？？？
でも兄弟喧嘩出来るのも一緒に住んでるうちだよ♪
致命的な事をしたり言ったりしなければ大丈夫でしょうや！！！
健闘を祈る！！！(･∀･)ｲｷﾛ ー
2007/9/12(水) 午前 1:03 [ fri**ds_k* ]
玄米って体にいいって言ってたのにねぇ〜
あっちゃんって意外と健康マニア？ニャハハ (*^▽^*)
2007/9/12(水) 午前 5:00 [ - ]
玄米とか雑穀米ねぇ〜・・・家も色々試したよー！！麦ももちろん！！でもやっぱり長くは続かんねー！！！結局は白米のみに戻ってしまうんよ。少しずつまぜたりしながら食感とかを慣らしていけばいいんだろうけど・・・・。ちーが白米がいい！っていうもんやけん、なかなか出来てないのが現状かな〜〜〜！！
2007/9/12(水) 午前 8:17
家は発芽玄米市販のね、あれ入れてるけど
いいのかなぁ〜何か黄色い色になって炊き起きした
ご飯みたいだお＾＾ｖ
2007/9/12(水) 午前 10:12 [ - ]
寧々。。。。なんちゅう時間じゃ？？？
ちゃんと寝たべか？？？
玄米にはちょっとガッカリだよ〜〜〜！！！
あっこは健康マニアの割には不摂生多き女だよっ♪
（≧∇≦）ぶぁっはっはっ!!!
2007/9/12(水) 午前 10:16 [ fri**ds_k* ]
えりりん。。。。長続きせんといわれたらギクッ！
うちもそうなるかもしれん〜〜〜〜☆
でもね、ダーリンも４０だし私も来月３５やし一層健康にならなあかんのよ！！！
ちーくんは白米が一番うまいって分かってるんだね〜〜〜。
（食事にはうるさいお子だったわね。。。。）
うちの子達は昨夜の玄米普通に食べてたから大丈夫と思うんだけどね、一番の問題は飽きっぽい私なのさ〜〜♪
2007/9/12(水) 午前 10:24 [ fri**ds_k* ]
ラオウしゃん。。。。発芽玄米って結構お高いよね？？？
記事の中の米屋のサイトは確か発芽玄米を推奨してたと思うよ♪
http://www.fukuimai.com/sub83.htm
でも高くて。。。。手が。。。。出らん。。。！！！
今度また自炊したら記事アップしてね〜〜〜♪
2007/9/12(水) 午前 10:33 [ fri**ds_k* ]
玄米・・一時食べてたなぁ〜♪
でも・・じつはそうだったのね・・Il|li_|￣|○il|li
これからは・・新米の季節よね？！
炊きたてのご飯が一番すきぃ〜♡
2007/9/12(水) 午後 6:17 [ - ]
うちも発芽玄米入れてた時期あったなぁ。。。
雑穀米もいれてたよぉ(●´ω｀●)ゞｴﾍﾍ
最近は普通に炊いてますけど・・・たくさん食べるからなぁ
ちょっと考えないとね(｡･ｗ･｡ ) ﾌﾟﾌﾟｯ
2007/9/12(水) 午後 9:21 [ - ]
あさきちゃん。。。。お久しぶり〜〜〜！！！
玄米は無農薬である事とミネラル分を別に補う形で摂取すれば大丈夫みたいやね♪
大人のダイエット目的にはいいかも・・・・。
女に生まれてきた以上、美と健康って一生追求せねばいかんとばいっ！！！
ウーーー（＊TTTTT＿TTTTT＊）ーーーン
2007/9/12(水) 午後 10:45 [ fri**ds_k* ]
なおぴーしゃん。。。。長くは続かないもんかなぁ〜〜〜！！！
発芽玄米も雑穀米も高いでしょ？？？
だから続かなかったの？？？
大麦って白米の１０倍位の食物繊維があるらしいよね。
値段も安いし。。。。。
大麦入れてダイエット始めようかなっ！！！
http://www.sala.or.jp/~mugihime/gohan/index.html
2007/9/12(水) 午後 11:05 [ fri**ds_k* ]
そうそう、意地のぶつかり合いやよ！！！
まぁ、なんとかなるっしょ！！＾＾
なんくるないさぁ^^
2007/9/13(木) 午前 0:19 [ ☆サーボ☆ ]
やっぱり一緒に暮らしてて仲がいいなら喧嘩にもなるよね♪
後味悪いのもお互い様で・・・・・・・・
なんくるないさぁっ！！！(￣∀￣*)イヒッ
2007/9/13(木) 午前 0:34 [ fri**ds_k* ]
その玄米精米機にかけて白米に変えたりはできないですかね〜 農薬が身体に蓄積するのは怖いですから。
2007/9/13(木) 午後 8:46
私、十六穀米ご飯とか好きで よくしますよ〜。お米に混ぜて 炊くだけのヤツ…。
結構 手頃な値段だし、赤飯っぽくて おいしいで〜す♪アワとかキビとか イロイロ入ってて 栄養もいいっぽいし…。いかが？
2007/9/14(金) 午後 10:35
オレも玄米食いたくてオカンにおコメに混ぜてよって言ったら、貧乏くさいからダメって…。なんか昔の人って雑穀とか玄米とか毛嫌いする人多いみたいですよ。そんなもんかなあ…。
2007/9/17(月) 午前 2:05 [ - ]
ぽんキチ君。。。。。ご無沙汰しててごめんね〜☆
麦ご飯はかつて「貧乏人の食べ物」って言われてたらしいね。
それに玄米って今は結構高いけど昔は精米しない分安かったのかもしれないね♪
お母さん。。。。国が貧しかった頃を思い出すのが嫌なのかもよ〜〜〜！！！（笑）
今の若い人とは逆の考えでちょっとびっくらしましたぁ☆
2007/9/19(水) 午前 2:41 [ fri**ds_k* ]
隊長。。。。。精米も考えたけど量がナンボも無いからなぁ〜〜〜☆（泣）
農薬ってちょっとずつ体に蓄積させるのかしら？？？
子供の事を考えるとゾゾ〜〜〜〜っとします！！！
2007/9/19(水) 午前 2:44 [ fri**ds_k* ]
すみっこさん。。。。十六穀米スーパーで見たけど高〜〜〜い！！！
６回分で３９８円やったから毎日炊いて月２千円位アップ？？？
でもせっかく教えてもらったから月に数回は十六穀米も味わうってゆう事で買ってみたいと思ってるよ〜〜〜♪
どうもありがとさんです！！！(^^♪
2007/9/19(水) 午前 2:49 [ fri**ds_k* ]
うちはカロリー量を減らす為にコンニャクのお米を混ぜてますよ。
新事務所オープンしたの気づいてましたか？
2007/9/30(日) 午後 3:40