しあわせの粒

謹賀新年

あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

31日から実家に帰り，

元旦は，親戚一同13人が集まりました。

 

甥っこ2名を連れて初詣ＲＵＮも済ませました。

すでにアルコホル摂取済みだったため，

今年の初ＲＵＮは「頭の痛い」ものとなりましたが，

一年の計は元旦にあり。

ことしはたくさん走れそうです。

 

翌日は，東洋大学の往路優勝を見届けた後，

いつもの小金井公園へ遊びに行きます。

甥っこたちの成長がここで見られるので，毎年楽しみにしている行事です。

 

今，中一の甥っこは，すっかり野球少年。クラブチームで活躍中。

うちの息子は，何かをアピールする気がないのか，父（私の）と一緒に

この従兄の剛速球を「すげ〜」と眺めています。

↓で，これがおじちゃん。従兄そっくり。

もうひとりのおじちゃんは，なぜか一枚も写真ありませんでしたが，

ま，ごめんなさいね。

息子と，テニスのお手合わせをしてくれました。

 

で，↓息子と同い年の従兄。

彼も野球のクラブチームに入ることが決まっています。

この写真ではテニスラケットを振り回して

遊んでます。

 

 

そんなこんなで，今年ものんびり，楽しいお正月の一日が終わりました。

え？うちの旦那様？ご多分にもれず，

二日酔いでお休み

来年は一緒に公園に行こうね。

 

 

 

 

 

 

中学生と一緒に

近所の中学校サッカー部が，

うちのチームの６年を練習試合に誘ってくれました。

 

中学生チーム３チーム，

小学生チーム１チーム，

 

全４チームの総当たり戦。

たくさんのハンデを付けてくれたおかげで

１勝２敗という結果でした。

 

中学生となると，

身体は大きいし，

走ると速い。

さらにボールも大きい・・・（５号球ですね）

来年の四月からは息子も中学生。

このサッカー部に入る予定です。

顧問の先生方にも御挨拶が出来ました。

 

サッカーも勉強も，頑張ってほしいものです。

クリスマスプレゼントでもらったＣＤプレイヤー。

でも，彼が持っているＣＤは進研ゼミの英語ＣＤだけだった・・・（あとで気付いた）

強力！カビハイター

私は、花王の回し者ではありません。

でも、、昨日買った「強力カビハイター」を褒めたいと思います。

 

平日、フルタイムで働き、土日はサッカー＆ランニング、

文句も言わないが、家事もしない亭主

こんな私の家の中が綺麗なハズがない。

だから、年末大掃除は、毎年、本当に大変な行事なのです。

 

表記の、花王の洗剤はコマーシャルで見たときからチェックしていました。

「泡は泡でもカビにピタッ」

魅力的なフレーズです。

マツキヨセールで売っていたので早速購入。

浴室で使ってみました。

 

まず、浴室壁の半分に洗剤をつけて、15分放置。

タイルの目地が見事に真っ白になりました。

いやいや、本当に素晴しい。

気持ちよいほど、新品のようなお風呂場です。

我が家のお風呂は、今、半分だけキレイです。

 

世の中のご主人様、

おうちにカビハイターがなくてもお風呂場がきれいなら、

それは奥様の努力と、家族を思う気持ちの賜物です。

どうぞ、たくさんの感謝とお褒めの言葉を掛けてあげてくださいませ。

 

 

 

親子サッカー 冬の陣

恒例の親子サッカー大会です。
６年は、親同士で勝とうね！と気合を入れます。

作戦として、

・卒業生の現役サッカー部員親チームに投入
（クラブチームのジュニア、ジュニアユース選手も！）
・パパさん、伯父さんなど、投入
・コーチはもちろん親組
・働きを期待できないママさんたちは、怪我をしない、邪魔をしない・・・をモットーに多めに投入。（子ども人数＋１．２名）

子供達からずる〜い！の声が飛び交いますが、そこは黙殺。

全部で9試合（４年、５年、６年それぞれ約15分×3）。

私は対６年の試合だけ出場なので大丈夫ですが、
パパさんによっては各学年の試合に出て、
５試合目、６試合目をこなしてかなりきつそう。

 

その点、子供達は３０分のインターバルをおいての１５分間の試合、
スタミナ切れなど起こすはずもなく元気満々。
ときどき、卒業生が、なぜか子どもチームに入ってたりもして。

邪魔をしないと誓ったオバちゃん1による、オウンゴール（←私）
オバちゃん２（バレーボール経験者？）による、
ペナルティエリア内でのハンドレシーブ（ＰＫ入れられ１点追加）はじめ、
爆笑プレー続出で、結局１勝２敗でした。

試合後のポカリスエット、とても美味しかった。
チームＯＢになっても遊びに来てくれるすてきな先輩。

いずれ息子もこんなステキなお兄さんになったらいいなあ、と

思いながら、グランドを後にしました。

 

親子サッカーも残すところあと１回（３月予定）

がんばって体力付けたいと思います。

リバウンドをやっつけろ！

昨年３月からジムへ行きながらカロリー管理で着実に体重を落とし、

昨年９月からはＲＵＮを始めました。

 

今年４月にはランニングクラブに入りました。

ランニングクラブでは、太る事は推奨されません。

が、食べないこともダメといわれます。

食べないと、体が修復されませんし、筋肉もつきません。

 

でも、

食べものは選ばなきゃいけないのです。

お饅頭や、焼き菓子で、かりんとうや、チョコレートで身体は作られないのです。

 

はい、よーくわかってます。

わかってるのに、気をつけていませんでした。

走る以上にエンプティカロリーを補給。

栄養にならない、無駄なカロリーをたくさん摂取しました。

 

反省しています。

私の体重は、見事にＶの字を描いて、右肩登り。

体重落としきったときに買ったＧパンがもうきつくなりました。

 

年末を前に、もう一度、初心に戻って、制限したいと思います。

（ま、もっと走ればいいんですよね〜〜〜、レース明けの休養、長すぎ。）

 

で、一昨日、チョン・ダヨンさんの、

『韓流モムチャンダイエット９週間エクササイズ』、買いました。

待ってろ、Ｇパン、また履いてやる！