早朝ダッシュ＆中日本ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ協会総会、新年会

お疲れ様です。

 

 

久しぶりの更新です。

 

 

 

日曜日は今年から毎週みんなで早朝ダッシュをしています。

 

フィジカルトレーナーにも来てもらってます。

 

今週も中身の濃いトレーニングができました。

 

今週は瞬発系のトレーニングをﾄﾚｰﾅｰにメニューを組んでもらってやりました。

 

体幹トレーニングと瞬発系と持久力のトレーニングを中心に取り入れていきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

こういったトレーニングも自分が現役時代にやってきたことです。

 

ﾌｨｼﾞｶﾙﾄﾚｰﾅｰのギャラは後援会に負担してもらっています。

 

選手にはこの環境をあたり前と思わず、勝つことに、強くなることにもっと貪欲になってほしいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

瞬発系坂道トレーニング↑

 

瞬発系階段トレーニング↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このトレーニングをやる前にみんな8キロくらい走っています。

 

今年は選手たちの勝ち星を追求していきたいと思っています。

 

 

 

 

 

 

トレーニングが終わってから、昨日は中日本ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ協会の総会と新年会のため、電車で名古屋へ。

 

 

 

新人王戦の組み合わせも決まりました。

 

まずは最近絶好調のTジムのM会長にお酒を飲ませまくりました。

大成功

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次はY会長をターゲットにお酒を飲まそうとしたら、ミイラ取りがミイラになりました。

日本酒を２合くらい飲まされました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

結局、この日だけで日本酒５号くらい飲みました。

 

帰りはゲロゲロでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

今年の６/２４のKOZOファイティングはボクシング界のカリスマにゲストで来ていただく予定です。

 

今年こそ全勝したいです。

 

選手といっしょに戦っていきたいと思います。

 

 

ＫＯＺＯ

 

薬師寺さん、真っ黒ですね…
フィジカルトレーナーについてもらえるってめちゃくちゃ良いですね〜
僕が現役の頃は井岡さんが大学教授についてもらったりしてましたが、僕には無縁の世界でしたから…

[吊り上げ太郎]

坂道・・、階段・・。写真見ただけで動悸が・・・。

きつそうですね〜。

hikoさん
そうですね。この環境をあたり前だと思わないで頑張ってほしいです。

吊り上げ太郎さん
いや、このトレーニングは瞬発力のトレーニングなのでそんなにきつくはないんです。笑