断食

相変わらず映画、キョンシーとグーニーズが無性にみたいです。



幽霊会員の林さんが久しぶりにジムに来ました。



なんでも断食５日目ということで７キロ減らしいです。

少し動いていましたが食べてないのでバテてすぐに買えってしまいました。



べつに痩せたいわけではありませんが以前から定期的な断食は体にいいと聞いていたので興味はありました。



なので今日からやってみたいと思います。


明日は選手の計量が岐阜であって、その後友達の結婚式の２次会です。



水とお茶だけで頑張りたいと思います。




減量のときも断食みたいなものなので続ける自信はあるのですが、とにかく胃袋が小さくなるまでの２，３日が辛いのです。

がんばります。


とりあえず、火曜日までを目標に頑張りたいと思います。