運動不足？

最近少し太り気味です。

そして運動不足気味。

これではマズイと思い久しぶりにジムで動く事にしました。

なんてリズミカルな動きでしょう!音楽に合わせて頭を振る。
まるでハメドのような上体の動き（言い過ぎ）。

ジョッピーのようなステップワーク（言い過ぎ）。

タイソンのようなパンチ力（言い過ぎ）。

今ならラリオスにも勝てるでしょう！（笑）

ちょっと太ってきたのでウェイト調整も兼ねて食事も調整しました。

いつものウェイトに戻りました。

そして昨日は日曜日。

朝から雨で恒例のダッシュも中止。

雨だったのでマイカル桑名へ。お昼ごはんはマックにしました。

買い物の途中ｹｲｵｳは爆睡。

夜は大きいチャポに（温泉）行きました。

そこで妃成はカラオケを発見。

ポニョを歌うって言ってききません。しょうがなく歌いましたよ。

今日も良い家族サービスが出来ました。