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実は2005年の5月には94キロもあったんです。
その後,
のんびりダイエットで2006年の10月の段階で83.4キロになり、
そして、本気ダイエットで2006年12月に63キロになりました。
合計３１キロやせました。
今日の体重は、62.7キロ
リバウンドなしです。
ダイエット本を読むと急激にやせると、リバウンドも早いと書かれています。
そうやって、常識ではそうだからとか、前例ではそうだからと決め付るのはよくないです。
自分で自分に枠を作り、結局・・できなくなるわけです。
その枠が邪魔するんです。
枠を取っ払えば心が楽になります。
自由になれます。
これからも枠をぶっ壊していきたいと思います。
今日はなんだかとても熱いです（笑
今日もパワー全開でがんばります！
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今朝のジョギングは体が軽かったです♪朝はウグイスアンパンを食べました。ダイエット成功したので余裕で食べれます。
2007/1/11(木) 午後 4:17
す・・すごすぎるう〜！３１キロダイエット・・・ってもうすぐで私の体重だあ！
2007/1/12(金) 午前 2:52 [ - ]
＞みほたんさん、コメントありがとうございます。
2007/1/12(金) 午後 6:44
私もチョイがんばります！おもちたべすぎちゃって・・・！これから、どうぞ宜しくお願いします。
2007/1/12(金) 午後 7:06 [ - ]
本気モードで頑張れば私も卒園式に素敵なママで記念撮影に収まれそうだぁ!!!頑張っていこう♪
2007/1/12(金) 午後 8:14