1/17(水)本日の練習

この日の練習参加者は、少年部4名、成年部2名でした。 ○全体練習 ・準備体操 ・ウォーミング・アップ ・壁について、アッチャ・オルリギ、ヨッチャ・オルリギ ・ストレッチ ・補強運動 ・壁について、トルリョ・チャギ、ヨッチャ・チルギ ・基本蹴り ・ナラニソ、アンヌンソ・チルギ ・基本動作 ○色帯 ・基本蹴り  ①トラ・ヨッチャギ  ②パンデ・トルリョ・チャギ  ③ティミョ・アプチャ・プシギ ・黄帯課題基本動作 ・ミット蹴り  ①ネリョ・チャギ  ②トラ・ヨッチャギ  ③ティミョ・トラ・ヨッチャギ ・型  チョンジ、各帯課題 ...すべて表示 すべて表示

その他の最新記事

すべて表示

2018年2月練習予定

2018/1/8(月) 午前 11:57

○文化記念公園施設 2/4(日)  9:15-11:50 2/10(土) 18:00-20:50 2/14(水) 19:00-20:50 2/25 ...すべて表示すべて表示

2018年1月練習予定

2017/12/10(日) 午後 7:18

○文化記念公園施設 1/4(木) 18:00-20:00 1/7(日)  9:15-11:50 1/14(日)  9:15-11:50 1/ ...すべて表示すべて表示

スンリ師範セミナー

2017/12/3(日) 午後 8:51

昨日、今日は佐賀県で行われた師範セミナーに参加させていただきました。 土曜日は、赤帯以上が対象の練習で基本動作と型をメインに指導していただき、練習後は有段者と食 ...すべて表示すべて表示


.


みんなの更新記事