スローライフ 都府楼散歩

おはようございます。まさに、大宰府ならではの催事ですね。こんなにも道真に関する多くの国宝が一堂で見れるのですから、時間をかけてみたいですね。私は、迫力ある画面での複製本をぜひ見てみたいです。

「ウィズ」さん、ありがとうございます。
今朝も、都府楼跡でラジオ体操をやってきました。最高齢８１歳を過ぎたおばあちゃんを筆頭に、１０人の仲間が集まっておられました。みなさん、それぞれに凄い経験を通過された方々でしたが、生き生きと喜んでラジオ体操を楽しんでおられました。

ラジオ体操を始められて十年ですか、すごいですね〜。おめでとうございます。
ラジオ体操はすべての動きを網羅していると聞いて私もやってたんですけど、なかなか続かないですね〜(笑)
でも又頑張ってみようかという気持ちになりました。

「y5812y」さん、ありがとうございます。
正確には1999年から始めましたので、来年の７月７日で丸１０年になります。当初、朝のNHK教育テレビのラジオ体操は、椅子に座っての体操が見られましたので、椅子に座って実施しました。「継続は力なり」の言葉は、ネットの仲間から教わりました。それも正に「出会い」でした。出会いの不思議に感謝しています。

こんばんは。
ラジオ体操をはじめられて １０年目とのこと おめでとうございます。
退院後始められたとのこと、継続することは大変ですのに頑張れましたね。素晴らしいです。頭が下がります。お仲間のみなさんもとってもお元気そうで 活き活きとされていらっしゃいますね。
そうですね、あまり無理をなさいませんように、ご自宅で体操をなさってくださいね。
１０年目の記念のラジオ体操に大傑作ですよ♪

「あだーじお」さん、ありがとうございます。
今朝のこちらは、それほど寒くはありませんでした。体操をしていると、汗が滲んでできました。もうしばらくは、やれそうな雰囲気ですが、無理をしないようにしたいと思います。

皆さんのお元気そうなお姿が印象的です。気持もお元気そうです。見ている私も嬉しくなります。
ここんとこ急に冷えてきましたね。皆さんとの御一緒も春まではお預けですね。風邪をひかれませんように。

[ taketake5295 ] さん、ありがとうございます。
先日(10/29)のNHKテレビで、ラジオ体操の効能の話がありました。「全く筋力のトレーニングにはならない」との話で最初はがっかりしましたが、「普段使わない筋肉を継続して使う事により、能に刺激を与え、命を守る反応性が高まる」と話が続き、安心しました。ラジオ体操をする人は、転ぶ確立が低くなるそうですよ。

ラジオ体操で 体をストレッチ 年をとると体が硬くなりますので 特によさを 最近は実感します。体操と散歩、やはり良い物ですね。

「花と風景」さん、ありがとうございます。
「写真ハガキ」は、毎月１日に相手に届くように投函していましたが、最近は何やかやと用事が重なり、ぎりぎりになっています。
発行できた時は、ほっとしています。