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2017/12/3 久々のランニング5キロ
忙しさにかまけて１カ月お休み （11月は一度も走れてなかったみたいね😅） 静岡マラソンまで3カ月になりました。 尻に火が付かないと動かない性格は変わらず困ったもんだが仕方ない。 3カ月がんばろー！おー🙌 帰りにハルと流木を拾って帰り、 ティピーを作って 遊びながら 夕食作り。 前夜から仕込んだ鴨の燻製は失敗したけど、 燻製タラコを使ったレモン風味のタラコパスタは絶品！ おススメですよ〜🤗 ※参考レシピ http://www.pasta.or.jp/smt/recipe.php?recipe_id=66 |
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7月の登山競走後初めてのランニング。 たった4キロなのに、 4日経過した本日も筋肉痛が残る状態と 足は完全にリセットされてしまった様だが … 46歳の初フルマラソンchallenge！ 頑張るぞ〜👊😆 |
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70th 富士登山競走
完走Tシャツ届きました♪ 振り返ると
今回の初レース 完走は出来たけど 実際はもっとできたハズってか やらなきゃいけなかったってのが正直なところ。 時間的に試走が一度も出来なかったのは痛かったかな。
ペース配分が全くできず、 終始セーブして終了でした。 翌日からの
チャレンジ3776があったし そもそも全開ではイケなかった にしてもかな😉 初めてのコースに本気で行くなら
試走は必須ですね。 もしも次があったら
サブ3.5狙うつもりで頑張ろ！😆 てか
このピンク いつ着ればいいの？😆 4:01位から現れるヘイヘイおじさんに注目😆 |
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夕べは同僚と暑気払いの宴。
美味しいビールの為に走って向かおうと思ったが、 汗ダクのオッさんは流石に迷惑なので、 向かう前に桑崎の水元へ5キロ程のラン。 でっかい蛇の抜け殻を見つけたり、 山はキツくても楽しいね。 宴会を一次会でおいとまして向かったのは秘密の森。 久々に歩いてみたがカブトもクワガタも健在。 なんか嬉しくなった。 って オッさん何してますのん😆 |
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富士山塾の翌日は
吉田に出向き登山競走の試走の予定だったが コンディションが悪そうだったので 「ウチから越前」に変更。 ウチから越前partIIIの今回は 勢子辻ルートで向かいましたよー。 距離は13.2キロ程。 もう少し距離をやるべきらしいが、 オール登りって事で良しとしよう🤗 でも スケジュール的に 唯一の試走のチャンスを逃したのは痛いな〜😅 なんて言っても仕方ない。 がんばろ！ |
