ＫＩＳＳ（Keep It Simple,Stupid.）

なんちゃって全国大会

Tue, 07 Aug 2018 12:26:11 +0900

今年2月以来の登場です。

なんとか生きています。

はなちゃんも元気です。先日、雨が降ったときに外にだしてやると、雨に打たれたいのか、気持ちよさそうに羽を大きく広げていました。

さて、久々になんちゃって全国大会に出ようと、申込をしました。

8月12日に団体戦、翌日個人戦ダブルス、翌々日にシングルスと3日間頑張ります。

目的は、味噌カツ、ひつまぶし、手羽先、モーニングかな。

あ、一応、試合も頑張ります。

地元団体戦（ストリングス切2,3）１

Mon, 12 Feb 2018 17:10:42 +0900

お久しぶりです。１ヶ月に１回も出てきていないですね（-_-;）

昨日は，地元の団体戦でした。

練習はなんとか週２回ぐらいできています。ガットも練習で１回切れました。

しかし，昨日の試合では２回も！

しかも，２回とも下手くそ切れ。

試合の方はというと，女ダブ，男ダブ，ミックスの３複で，男女とも重複あり。

私とアニキと忍者さんと大雪さんの４人で出場でした。

寒いせいか人数が少なく，わずか５団体。３つは恐らく大丈夫。１つだけ強敵で，やってみないとわからない感じでした。

ということで，３勝して最終戦へ。

●最終戦

女ダブがこの地区のトップクラス４名で，どっちが勝ってもおかしくない展開。１ゲーム目は一気に逃げられ，大差をつけら4-11ぐらい？　何をしてもうまくいかないところから，なんと追いつきます。延長ゲームも制して，取りました。２ゲーム目は取られるものもファイナルに勝ち，１勝。

男ダブはひとり若いスマッシャーがいて，打たれると取れません・・・というか見えません。１ゲーム目を案の定取られます。２ゲーム目はできるだけ上げさせるようにして，なんとか取り返しますが・・・ここで私のガットが２回目の下手くそ切れ。

同じのを４本持っていますが，この日は来週の大きな試合へ向けて，行きつけバドショップに２本預けて張ってもらっている最中で，在庫切れとなりました。人にラケットを借りるというのは恐らく大学生のとき以来，二十数年ぶり。ここで無理にバランスの違うラケットを振って，肩を痛めては来週の公式戦に響くので，ドロップとクリアとレシーブでなんとかしますが，ファイナルは取られてしまいました・・・残念。

ちゃんとミックスをアニキと大雪さんが取ってくれたので優勝し，靴下をゲットすることができました。

来週の試合に向けて，靴下を買いに行こうと思っていたので，ちょうどよかったです。

あけましておめでとうございます！

Wed, 10 Jan 2018 23:10:04 +0900

あけましておめでとうございます。

遅くなりましたが，なんとか生活できています。

これからもちょくちょくの登場となりますが，今年もよろしくお願いします。

バドミントン（ストリングス切11）練習61-71

Sun, 29 Oct 2017 11:17:15 +0900

ここにはあまり登場していませんが，なんとかかんとか練習できています。

練習量が少ないので，ガットが全然切れないです。もう10月も待つというのにまだ11本。先日，久々に行きつけのバドショップに行ったら，私の切れて預けているラケットが3本もありました。今，6本も持っていたのね。

さて，練習量が減っているので，バドの力を落とさないようにするためには，フィジカルを鍛えるしかありません。今から筋力トレーニングをしても力が上がるとは思えないので，こんな本を見つけてきました。

最近，スタティックストレッチよりもダイナミックストレッチの方が，練習前の効果が上がると言われています。スポーツニュースでのサッカーの日本代表の練習風景でよく見られる動きながらのストレッチです。

それのバドミントン版の本が出ていたので，購入してみて，早速試しています。

すごい効果が出ています・・・その効果とは筋肉痛です。バドミントンで前をギリギリで取りに行っているはずなのに，これで筋肉痛になるということは，実はそんなに伸びて取りに行っていないということですよね。

これを続けて筋肉痛が出ないようになると守備範囲が広がるということになります。また，体幹を鍛えるプログラムもあるので，しっかりしたショットが打てるようになることでしょう。なんとか続けていきたいです。

モラタメ３～マジックソルト（S＆B）

Thu, 26 Oct 2017 18:48:32 +0900

今回はモラです。

S＆Bのマジックソルトです。

以前もマジックソルトが当選して，肉料理のときに使ったり，パスタの味付けに使ったりしましたが，今回は趣向を変えて，こうやってみました。

パン粉にマジックソルト？

そうです，料理好きのあなたは気づきましたね。

唐揚げの衣自体にマジックソルトで味付けしたのです。衣というと味をそんなにつけなかったり，市販のから揚げ粉で決まった味をつけたりということが多いと思うのですが・・・この方法はなかなかでしたよ。

衣自体にハーブの香りと塩味がついているので，そのままパクっとたべて，そしてビールがバッチリ合いました。とっても美味しく頂けました。

モラタメ2～味の素　Cook Doおかずごはん

Wed, 27 Sep 2017 22:59:28 +0900

久々のモラタメです。今回はタメです。

送料分ぐらいを払って，送ってもらってのモニターです。

味の素，Cook Doのおかずごはんシリーズです。

豚おこわ飯，鶏（チキン）カレー飯（ピラフ），アジアン鶏飯（チキンライス）の3種類がたっぷりと入っています。アジアン鶏飯が一番多いので，それから食べました。最初はレシピ通り，チキンでやりましたが，写真に撮るのを忘れちゃいました。

そして，次にしようと思ったときには冷蔵庫にチキンがなくて・・・別のもので代用しました。アルトバイエルンが少しと前々日のちゃんぽんの具の余りを投入。このちゃんぽんの具はこちら地方のスーパーにはよく置いてあります。

通常通りにお米を洗って，少し少なめの水を入れ，レトルトのタレを投入。

グルグル混ぜて，まんべんなく味を広げます。そして，具を投入。

ちょっと寂しかったので，冷凍庫にあったミックスベジタブルを追加。

炊き上がった状態を撮影しようと思ったら，フライングした娘168が早く食べたくて，混ぜ混ぜしちゃいました。

前日の残りのシチューとともに美味しくいただきました。

きのこやごぼう，にんじんなどを入れても美味しそうな味でした。これからチキン＋いろいろな副菜をいれて試してみようと思います。

バドミントン練習〔ストリングス切10）50-60

Mon, 18 Sep 2017 09:21:38 +0900

ご無沙汰しております。

なんと8月1日分から練習記録を書いていませんでした。

ここのところも忙しく1ヶ月半で練習11回という始末。

ガットはなんとか切れました。

夏の試合で手首を痛めていたのですが，練習不足で治るという不幸中の幸い。肩の調子も上向きで，ファイテンテープも購入して，さらに上向きを目指します。

コントロールがいるショットが微妙にずれて入らないことが多いので，そこを修正しないといけないのが大変です。あと目がついていかなくて，遅いショットしか持っていない人はいけるけど，速いスマッシュを持っている人には全く対応できないのが難点です。

しかし，最大の懸念事項はやはり体力ですね。これが圧倒的に落ちている。秋になるので練習はしやすくなるけど，仕事量次第ですかね。バリバリ速く働いて，終わらして練習行くぞ！

読書18～21

Tue, 15 Aug 2017 17:51:18 +0900

6月21日から読書記録を放置していましたが、ちょっとだけは読んでいました。

●18冊目、原田マハさんの『独立記念日』を読みました。

女性が下町の父親が経営する工場が嫌で、川を超えたちょっとおしゃれな町に住みたいと独立をします。さらに精神的に独立したいと考えますが・・・さてどうなることやら。

マハさんならではの女性の心の描写が上手でした。

三塁打

●19冊目、朝井リョウさんの『もうちど生まれる』を読みました。

大学生ぐらいの若者の心の葛藤を描いた物語。職場若手に勧められて読みました。ちょっと若かったけど、若者の悩みを少し垣間見えることができました。

三塁打

●20冊目、万城目学さんの『パーマネント神喜劇』を読みました。

万城目さんの作品は『鴨川ホルモー』に魅せられました。その世界観を期待しての読書でした。神様が身近にいるような出で立ちをしていて、ホルモーのような独特の世界観で期待していましたが、あと一歩でした。ホルモーのようにぶっ飛んでいた方が良かったけど、ちょっと現実に近づいていたかな。

でも、新しいスタイルで面白かったです・・・三塁打。

●21冊目、吉本ばななさんの『すばらしい日々』を読みました。

吉本ばななさんのエッセイで、昔を懐かしむとともに後悔もあり、それでよかったともあり、生のばななさんに触れることができました。ばななさんの年齢のちょっと後を追う私としては、これからを見せられているようで考えさせられました。

三塁打でした。

※ふじあつ評価換算表
星なし・・・アウト（途中でやめるべきだったかも）
☆・・・ヒット（ちょいと時間がもったいなかったかな）
☆☆・・・二塁打（まぁまぁかな、おススメはできかねます）
☆☆☆・・・三塁打（なかなかの作品、おススメです）
☆☆☆☆・・・ホームラン（これは傑作、超おススメです）
5つ星以上・・・付属のあるホームランです！（ふじあつ年間大賞ノミネート、ぜひ読んで！）

県社会人バド大会10

Sat, 12 Aug 2017 19:05:40 +0900

報告が遅くなりましたが、日曜日は県の社会人年代別大会でした。

ダブルスはアニキと出場。アニキは私の5つ上なので、ひとつ下のカテゴリでの出場です。

●1回戦：第3シード

15-21.11-21(23)

1ゲーム目こそ中盤まで競りましたが、あとは一気に引き離されました。片方の方は元インターハイ選手なのを知っていましたが、ペアの人は初めて見ました。とにかく速い、上手い、丁寧・・・なすすべなしでした。これだけ点数が取れたのが不思議なぐらいです。

続いてシングルス・・・1回戦のコールをされましたが、取り消されました。なんでも、私の相手が、ダブルスの決勝を控えているのだとか・・・1時間ほど待たされ、コールされました・・・お相手ですか？　ダブルスで優勝してきていました。

●1回戦：ダブルス優勝の方

突くところはふたつ。ひとつめは、ダブルスで決勝まで戦っての体力面を削ること。ふたつめは、ダブルス優勝したからシングルスはいいかな、と諦めさせること。

ロングハイサービスでできるだけ後ろまで下げてから、ラリーを始めようと試みます。しかし、さすがダブルス優勝者、ショットが切れています。左利きから繰り出されるカットが全く見えません。スマッシュもストレートとクロスがほとんどわからず、それを警戒したいたらクリアさえ出遅れる始末。どうしようもなく、12本ぐらいで落とします。

2ゲーム目からは前を中心に攻めることに。相手のショートサービスもロングサービスもできるだけ前に落とすことと、バック奥へ流し込むことを心がけます。私ぐらい楽勝かと思ったのでしょう、前半に体力を温存しようと手だけでいってミスが出始めてくれます。そこでスマッシュ、プッシュ、速いカットなどでできるだけ早くラリーを切り、15-10ぐらいまでリードします。

ここから相手の真骨頂が出て、どんどん詰めてこられます。19-18となったところで、今までバック奥に集めていた球を面を変えて、フォアに流し込みエースを取ってゲームポイントを握ろうと画策しましたが、読まれました。さすが百戦錬磨の相手です・・・なんとか延長ゲームまでもっていきましたが、このゲームを取る力は残っていなかったです。

きっちり種撒いて最後に収穫するはずが、策に溺れてしまいました。

12-21,21-23(24)

ということで、残念ながら単複とも初戦敗退です。また、次の試合に向けて頑張ります。

バドミントン練習43,44,45,46,47,48,49（ストリングス切9）

Tue, 01 Aug 2017 23:30:30 +0900

ご無沙汰しております。仕事忙しすぎです。

7月はわずか6回しか練習できていません。ガットは切れました。9本目です。

しかし、7月末はちょっと練習ができて、43,44,45は1週間に1回程度でしたが、後半は1週間で3回練習できました。8月6日は試合ですが、ちょっとずつ調子が上向きでなんとかなりそうです。

さぁ、あと1,2回練習して公式戦を迎えたいと思います。

あ、これからも途切れ途切れの更新となると思いますが、ご了承ください。