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健さんの詩
まじめに斜に構えて

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この1年 時間が出来 コースへも 練習場にも

よく出かけ ビデオや 本などで 色々なプロ アマ の

教えを 学んで 

久しぶり に スイングについて 

書いて見よう  どう言う訳か

スイングについて あーでもない こーでもないと

思い巡らすのが 楽しい

今一番頭に有るのは スイングの 振り遅れ について

野球やテニスじゃあるまいに 止まってる球を 打つのに

例えば ピッチャーが投げた ボールが バッターを通過した

後 慌てて振ったり

振出が遅く 差し込まれたりこれを振り遅れと言うのは解るが

ゴルフのスイングにおける

止まってる球に対する振り遅れ? これは 何かオカシイ

体が先に行き クラブヘッドが後からきて どうしても 当て様として

手が 飛ばす方向(左) 体の前側に出るので フェイスが開いて当たる

当て様 当て様 として 振り遅れまいとして

ますます 振り急ぐ どうも 悪循環

ますます体が先に行って クラブヘッドが遅れる

だから 振り遅れと言わず  クラブヘッド 遅れ

とだけ言った方がいい

これの一番の原因は 左肩の開きが早い事にある

プロによっては 最初に 体を使わず 出来るだけ 動かさず 

腕の振りと腕を返す事でクラブヘッドのへ閉開 だけで 球を捕まえる事

を教えている 桑田 泉 クオ―ター理論 高橋 勝成 プロも

趣味悠々 で同じ事を言っていた

ツイスト打法の武市 プロ も同様の教え方 をしている

このクラブヘッド遅れは ダウンスイングを

下半身から始めた時 すぐ左肩を開いてしまう事が原因

折角 バックスイングで体捻ったものを すぐ解放して 肩開くものだか

ら ヘッドがついてこない

まず 何が何でも 背筋に力入れ左肩開かず 

これが大切で力がいって 難しいが 肝 と思う

左手を コック保ったまま 飛ばす方向の反対側に振出し

(マンネリゴルフじゃ上手くなれん) 山本信弘プロ

腕を返す事 結構 ゆっくり振っても間に合うものだ
かれこれ1ケ月程 ブログさぼってました

ゴルフも旅行も忘年会も人並み以上?

やってましたが 何か気が乗らず 練習とブログから

遠のいてました

今日は暖かいですけど 今年も残りわずか

ゴルフは後2回程 プレーします

色々有って 練習不足 今日 150発位 打ってきました

時々 持ち上げる癖が出ます

起き上がらず 上から 下半身リードで

左下に振りたいのですが つい 下から上に持ち上げます

アプローチや FW の結果が みじめです 

困ったものです

寒かった月曜日

昨日は寒かったですね

例年の12月末の気温だったみたいです

雨も強く降ってました

ゴルフ場に 行かなくてよかったです

で 屋根付きの練習場に行ってきました

実は ようやく FWが 当る様にになったので

3番ウッドを新調 

で試し打ちに出かけた

今ドライバー は今年の2月に エアロバーナーのUS仕様

ロフト 12° 硬さR に変えて 調子がいいので

「当たり外れが少ない めったに左に行かない そこそこ飛ぶ」

FW をさがしていたが エアロバナー 日本製はHL がなく

また US仕様は若干高いので 

14年のロケットボールヅ STAGE2 ロフト17度 Rシャフト 

ちょっとシャフト硬め

使いこなすのに時間かかりそうです




 

土、日 ゆったり

今日の午前中の雨 やんだみたい

この所 なぜか寝れなかったせいか 土、日 良く寝た

撫子も勝てて良かった。

水曜日は 天気のせいか はたまた 初めてのコースで

申し込の方法が解らなったせいか

初対面の人と回ったせいか 1回回り 2回目申し込んだ

後 疲れがどっときた ちょっと熱中症 気味

ここは 年よりが多いので  夏になれば 空きます

と言った 年よりの言葉を思い出す

2回目まで  時間は十分過ぎる程 有るし

まー 練習場は 隣接しているが とても球打つ気にならない

今更キャンセルも出来ず

近くのセブンイレブンで スパゲテーとビール ポカリスエット

を購入木の下に陣取り一人で食事 ビール飲んだら元気になって

2回目を回った

木、金と 練習場で スイングチェック

久振りに スイングイメージを まとめた。

構え     腹を凹ませ 腹筋 に力いれ上半身 ダラーと  る
    下半身で飛ばす 腕は振られるだけと言い聞かす

バックスイング 右腰を後ろに引きながら逆に左腹は左に回す感覚
    左小指を下に下に下げ低く長く 但しコックは意識して
    右手もコックに参加

切り替えし  大臀筋に力を入れ 腹凹ましたままその力で回転
   左腕を張って使用するため飛ばす方向と反対に振りだす
   大腰筋 腸腰筋を使い上半身が かぶらない様
   左肩を球の前20CM に残す 感覚

インパクト ヘッドの加速のみを考え なにもしない腕は振られるの

        み

フォロー どうしても上半身が左に流れ気味だから手前150CM 
        
        を見ながら下半身で振り切る

連休

昨日は 練習の後 孫にせがまれ プールへ

小学校3年生と4年生の 女の子

2年生と勘違いして怒られた。

3年生までは 親の付き添いが必要とか

健も 歩いたり  泳いだり 殆ど 歩き

2時間程  

連休初日のせいか 比較的すいていた

プール そのあと 公園でブランコ

いつもながら 子供のエネルギーの すごい事

アドレナリン が  満満ている

この所 スイングで  胸を意識したら 結果がいい

バックスイングで 左腹ひっこめて左尻張りながら

右腰を引きながら 右胸を開く 

インパクト以降 左胸を開いていく クラブヘッドと頭の

引っ張り合い

結果良好 お試しあれ

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