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ダイエット

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ダイエットのその後

え～～

ご無沙汰です♪

去年６月２０日から始めたダイエット

当時　８３キロ強　体脂肪率28％

現在　６７キロ前後　体脂肪率　18％前後

やりました

あと、宣伝

かわいいくらげのお守り
スタンプ名：JewellyJelry@Fish amulet

こっちはhttp://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/077.gif呑みすけ用
スタンプ名：EDAMAME

またまた出張です。。

２９日火曜日まですっちょう中です。

今回は東京・千葉・神奈川！

いまだバタバタで皆様のところにお邪魔できません。

すみません。。

経過報告まで。。

いま運動をしていないのですが，一応経過です。

１５日
体重　　７６．５キロ
体脂肪　２１．５％

１６日
体重　　７６．７キロ
体脂肪　２２．４％

１７日
体重　　７６．７キロ
体脂肪　２２．４％

１８日
体重　　７６．５キロ
体脂肪　２２．６％

１９日
体重　　７５．９キロ
体脂肪　２１．９％

２０日
体重　　７６．５キロ
体脂肪　２２．３％

こんな感じです。・・・。

そんなに増えてないけどウエストがきつい！？

腹にだけついたか・・・！？

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待ち時間。。

日曜日に母の日ってことでわしの母親を連れてすしを食いに行った！
（貧乏なのでもちろん回ってるところ！）

みんな同じことを考えてるのか，夕方５時に行ったのに３０分待ち！
（普段はこの時間は空き空きで混雑するのは７時ごろ）

待ってる間待合室は満杯だったので，外で待っていた。

すると，隣のタバコ屋のオバちゃんが出てきて，

『ちょっと，すいません！！パソコン教えてもらえないでしょうか？？』

いきなり何かと思えば，このオバちゃん一生懸命決算書をエクセルで作っている様子であった。

わしもちょっと暇だったし，あんまり難しそうな質問でもなかったので，娘と一緒に教えてあげることに

した。

その後はさすが大阪オバちゃんパワーを発揮され，次に次にと質問が飛び交う。

結局それだけで20分くらい使い，終わった時はちょうどすし屋の順番が来て退屈しないですみましたな。

お礼としてペットボトル１本とアメちゃん２袋！頂きました。

ところで体重ですが，

体重　　７５．７キロ
体脂肪　２１．２％

何もしてませんが一昨日とエライ違いですな！

計量条件は一緒なので，誤差の範疇か！？

もう少し様子を見てみるとするか！

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久しぶりの計量！

さてさて

ずいぶんご無沙汰しておりました。

無事展示会も終わり。ちょっとゆっくりできそうです。

まだ，報告書があったり，残務整理がありますが，気分的に非常に楽ちんですな！

６月も展示会はありますが，規模も小さく大阪なので，こちらの方も気分的に余裕あり！

皆様のところにも少しづつ回れそうです。

ところで久々に体重を量ってみました。

体重　　７６．９キロ
体脂肪　２２．４％

フム。

思ったほど増えてなかったですが，結構ヤバヤバ！ですな！

まだ，運動再開できるほど，時間はありませんがそろそろ意識してがんばりますかな！

と言いながら，昨日は母の日で寿司をたらふく食ってしまいましたが・・・。

まっ！ぼちぼちって感じで！これよろです。。

皆さんたくさんの訪問コメントありがとうございました。