これから少しずつ・・

しばらく・・おさぼりしている間に
季節もすっかり秋めいて・・
気がつけば夏も終わってしまいました（泣）
今年の夏は本当に｢夏」らしいことを何もしないまま
終わってしまったって感じです。
海水浴もバーベキューもカキ氷も食べてないなんてｔ・・・(>_<)
　来年は夏が満喫できる事に期待しておきましょう！！

この夏は外にあまり出かけなかった代わりに・・
６月から旦那様と毎土日の２日間のみスポーツジムに通って
ます。
　運動は１時間〜１時間半程度のごくごく軽い感じなのですが・・
今まで運動していなかった私には効果覿面の様で、２ヶ月で
マイナス６ｋｇのダイエットに成功しました！
　８月に入って、週末に何かと用事が入ったり、体調を崩したりで
ジムには行けてないのですが・・どうにかリバウンドすることなく
現状維持出来てます！
　やはり・・・運動する事が一番良いダイエット方法なのかもしれ
ませんね^_^;
　結婚してから造花した体重２０ｋｇを落とす事が目標なので・・
こちらもゆっくりと頑張って行こうと思ってます。

ブログもまたまた・・スローペ−スながら更新頑張ろうっと♪　(^。^)y-.。O○

[him*sm*le1*]

こんばんわー。２ヶ月でマイナス６ｋｇすごいですね！！！
と思ったら、結婚してから造花した体重２０ｋｇ・・・もっと凄かった＾＾；
元はどんだけ細かったんですかー★

お久しぶりです♪
スポーツジムなんて健康的ですね＾＾
しかも効果アリとは、やる気出ますね！！！
私もかなりスローペースでブログやってますので、お互いマイペースで行きましょ♪