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やっぱ運動しないとイケませんな。

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2019/3/14 thu

3月14日(木)

体重103.2kg
BMI:30.2
血圧:128/87
脈拍:89
歩数(エクサイズ):サボリ

イメージ 1

エグい

朝食
ナシ

昼食
ご飯、お味噌汁、焼きそば

夕食
イメージ 2

チキンカツ、ほうれん草のお浸し、サラダ、納豆、カレーライス、

焼酎のお湯割り×2

感想:間食禁止

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