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やっぱ運動しないとイケませんな。

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2019/3/17 sun

3月17日(日)

体重104.8kg
BMI:30.6
血圧:128/82
脈拍:82
歩数(エクサイズ):サボリ

イメージ 1

キモい

朝食
ナシ

昼食
イメージ 2

ご飯、お味噌汁(インスタント)、ハムエッグ

夕食
イメージ 3

スナップエンドウ、島らっきょう、ブロッコリー、ほうれん草のお浸し、

イメージ 4

かなぎ、

イメージ 5

ポトフ

感想:間食禁止

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