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自転車はカロリー消費が大きいらしい？あまりこの手は詳しくない。
ロードを乗るようになって１年。食生活も変化しました。
食欲が増した。ホントに増した。
体重は増えたかというと・・・この夏は減った。痩せた。
職業が土木作業員なので、連日の猛暑で痩せてしまったと思う。
一日三食キチンと食べて過ごしています。昔は朝抜きとかあったけど。
仕事も自転車も食べなければやっていけない。
食べる事は生きる事なのだ。
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こんにちは、ゲストさん
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最新のコメント
トライアスロンではないですが、自転車、ランニング、水泳はカロリー消費量の大きなスポーツのようです。だから昨今はスポーツジムの延長的に自転車を始める人が多いのです。
たくさん食べて、たくさんカロリーを消費するのは健康的だと思いますよ♪ 新陳代謝が激しい訳ですしね!!
[ butoboso ]
2014/8/25(月) 午後 9:08
butobosoさん
こんばんは。
トライアスロンって本当に過酷なんですね。
自転車に乗るようになってから食欲が増しました。
この食欲で自転車やってなかったら、間違いなく体重は増加してます。
自転車って何気に食費もかかりますよね（大汗）
[ シゲ ]
2014/8/25(月) 午後 10:25
こんばんは
求職活動の身としては、食事もまともにとれてないですね
早く仕事を決めて、普通の生活に戻したいです
[ - ]
2014/8/25(月) 午後 11:50
Rーismさん
おはようございます。
私も求職中の時は同じ境遇でした。
当時は食費や車の燃料代を捻出するのに苦労しました。
今は食べられる事に感謝して過ごしています。
[ シゲ ]
2014/8/26(火) 午前 6:09
おはようございます。
学生時代は朝飯２合が当たり前でした。
北海道のＹＨではお替わり１０杯は当たり前でしたね。
自転車に乗るとなんでも美味しく食べられます。
2014/8/26(火) 午前 6:19
ワタクシは･･･
自転車に乗る日の朝は･･･普通の朝食にカップラ(大盛り)を食べて出かけます。
それでもお昼前にハンガーノックになることがありますよｗｗｗ
2014/8/26(火) 午前 9:35
息子の高校の野球部は夏合宿で朝からドンブリ５杯がノルマだそうです。
やはり食べないと体が持ちませんね。
2014/8/26(火) 午後 4:57
輪行菩薩さん
こんばんは。
自転車やるようになってから、食欲が増しました。
食べ物が美味しい^_^
１０杯は凄すぎです。恐るべき食欲ですよ。
自転車のおかげで食べ物の有り難みをさらに実感しました。
[ シゲ ]
2014/8/26(火) 午後 6:13
クワトロ大尉さん
こんばんは。
朝から凄い食欲ですね^_^
私は朝食が苦手なんですが、今は無理しても食べています。
自転車乗るとホント食欲が増します。
[ シゲ ]
2014/8/26(火) 午後 6:17
とほほさん
こんばんは。
ドンブリ５杯ですか？
プロレスラーや力士並みですよ（汗）
身体をつくるのには食べる事が基本なんですね。
私はさすがにドンブリ５杯は無理です〜。
[ シゲ ]
2014/8/26(火) 午後 6:22