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私は３６歳の初夏に人生で始めてのダイエットを決意した。 つきあいたいと思っていた女性とのデートで撮った写真がきっかけだった。 二重あごで、Ｔシャツのお腹がポッコリ出た私が写っていた。 自分が太った意識は無かった。 その数年前に買ったスーツのスラックスも履けたし、（あまりスーツは着なかったが） 人から「太った」と言われたことも無かったからだ。 私は昔からの食生活パターンをずっと続けていた。 家で食べる時は丼めし、外食では必ず大盛りか、麺類と丼物を一緒に食べた。 そして飲んだ後のラーメンも…。 歳と共に基礎代謝が減ってゆくのに、摂取カロリーが変わらなければ必ず太る。 運動もしなくなっていた。 ２０代の頃は定期的にテニスをしていたし、サッカーをやっていた時もある。 ３０歳で大阪へ転勤した後もテニスはしたが、回数は減っていた。 そして３４歳で福岡へ来ると、まわりにはテニスをする人間がいなかった。 まったく運動をしなくなった。 （付き合いでゴルフを始めたが、練習場へは行かず、年に２回ほどコースに出るだけだった。） 福岡へ来た翌年の春、ソラリアスポーツの会員になった。 運動不足を自覚していたし、スポーツクラブに通うのがオシャレだと思っていた。 しかし、最初に行った時、いきなりエアロバイクの体力測定に失敗した。 リズムに合わせてこげなかったのだ。 「次回に再測定しましょう」と言われたが、二度と行かなかった。 いつかは行くだろう、とその後も会費を払い続けたが、すべて無駄になった。 元々運動をする方ではなかった。 学生時代で運動部に所属したのは中学一年の時だけだ。 テレビかマンガの影響で剣道部に入った。 剣道は好きで、学校のクラブ以外に、近くの上野警察の道場へも通っていた。 しかし、一年生の終わり頃だったろうか、先輩たちが何かの大会で負けた。 ＯＢが「剣道部員は全員坊主にしろ」と命令した。 （当時、同じ台東区立の中学でも、坊主とそうでない学校があり、 私の通っていた中学は坊主ではなかった。） ！！、今ふと浮かんだそのＯＢの苗字は、カミさんの旧姓と同じだ。 ４０年も前の記憶だから自信はない。 ひょっとして「命令される」がキーワードになって、記憶が刷り直されたのかもしれない。 私は初段の試験を受ける直前だったが、坊主にするのがイヤで剣道部をやめた。 道場へ行くのもやめてしまった。 小さい時から坊主にした事がなく、とにかくイヤだったのだ。 母が勧めた私立中学校も、坊主と男子校、赤ふんで水泳なのがイヤで受験しなかった。 今なら「坊主ぐらい」と思えるが、その頃はカッコつけのマセガキだった。 ちなみに、もし私がハゲたら、かつらにはせず、 スキンヘッドにしようと思っている。（今のところまだ大丈夫） 私の真似をして中学から剣道を始めた２歳下の弟は、剣道を続けて３段にまでなった。 坊主になった事もあった気がする。 運動の話ばかりになったが、これは別に書くダイエット方法に関係している。 食生活が若い時のままで運動量が減ったため、私は徐々に太っていたのだ。 ダイエットを決意した頃、 履いていたリーバイスのジーンズは３２か３３インチインチ、 スーツのスラックスは８２センチだった。 身長が１７６.８センチなのに体重が８０キロになっていた。 いわゆる肥満体型ではなかったが、ＢＭＩ（体格指数）では２５.５で肥満だ。 ３０も半ばを過ぎて肥満では女性にモテず、このままでは結婚できないと思った。 そして、１９９０年７月５日、ダイエットを始めた。（当時の手帳に書いてあった） 「ダイエットの方法」に続く。 明日がいい日になりますように。
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ダイエットの話
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ぅむぅぅ〜★恋とダイエット・・・。キモチはよくわかりますぅぅ！！ぁぅー。今のアタシには、甘えと怠惰しかないのかも・・・。食べて食べて食べまくりで・・・痩せる意気込みに欠けています…。
2006/12/20(水) 午後 8:29
エリさん、何事も動機が肝心ですよね。今のエリさんは幸せで現状に不安が無いからなんでしょうね。
2006/12/21(木) 午前 2:53