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私は３６歳の初夏に人生で始めてのダイエットを決意した。 つきあいたいと思っていた女性とのデートで撮った写真がきっかけだった。 二重あごで、Ｔシャツのお腹がポッコリ出た私が写っていた。 自分が太った意識は無かった。 その数年前に買ったスーツのスラックスも履けたし、（あまりスーツは着なかったが） 人から「太った」と言われたことも無かったからだ。 私は昔からの食生活パターンをずっと続けていた。 家で食べる時は丼めし、外食では必ず大盛りか、麺類と丼物を一緒に食べた。 そして飲んだ後のラーメンも…。 歳と共に基礎代謝が減ってゆくのに、摂取カロリーが変わらなければ必ず太る。 運動もしなくなっていた。 ２０代の頃は定期的にテニスをしていたし、サッカーをやっていた時もある。 ３０歳で大阪へ転勤した後もテニスはしたが、回数は減っていた。 そして３４歳で福岡へ来ると、まわりにはテニスをする人間がいなかった。 まったく運動をしなくなった。 （付き合いでゴルフを始めたが、練習場へは行かず、年に２回ほどコースに出るだけだった。） 福岡へ来た翌年の春、ソラリアスポーツの会員になった。 運動不足を自覚していたし、スポーツクラブに通うのがオシャレだと思っていた。 しかし、最初に行った時、いきなりエアロバイクの体力測定に失敗した。 リズムに合わせてこげなかったのだ。 「次回に再測定しましょう」と言われたが、二度と行かなかった。 いつかは行くだろう、とその後も会費を払い続けたが、すべて無駄になった。 元々運動をする方ではなかった。 学生時代で運動部に所属したのは中学一年の時だけだ。 テレビかマンガの影響で剣道部に入った。 剣道は好きで、学校のクラブ以外に、近くの上野警察の道場へも通っていた。 しかし、一年生の終わり頃だったろうか、先輩たちが何かの大会で負けた。 ＯＢが「剣道部員は全員坊主にしろ」と命令した。 （当時、同じ台東区立の中学でも、坊主とそうでない学校があり、 私の通っていた中学は坊主ではなかった。） ！！、今ふと浮かんだそのＯＢの苗字は、カミさんの旧姓と同じだ。 ４０年も前の記憶だから自信はない。 ひょっとして「命令される」がキーワードになって、記憶が刷り直されたのかもしれない。 私は初段の試験を受ける直前だったが、坊主にするのがイヤで剣道部をやめた。 道場へ行くのもやめてしまった。 小さい時から坊主にした事がなく、とにかくイヤだったのだ。 母が勧めた私立中学校も、坊主と男子校、赤ふんで水泳なのがイヤで受験しなかった。 今なら「坊主ぐらい」と思えるが、その頃はカッコつけのマセガキだった。 ちなみに、もし私がハゲたら、かつらにはせず、 スキンヘッドにしようと思っている。（今のところまだ大丈夫） 私の真似をして中学から剣道を始めた２歳下の弟は、剣道を続けて３段にまでなった。 坊主になった事もあった気がする。 運動の話ばかりになったが、これは別に書くダイエット方法に関係している。 食生活が若い時のままで運動量が減ったため、私は徐々に太っていたのだ。 ダイエットを決意した頃、 履いていたリーバイスのジーンズは３２か３３インチインチ、 スーツのスラックスは８２センチだった。 身長が１７６.８センチなのに体重が８０キロになっていた。 いわゆる肥満体型ではなかったが、ＢＭＩ（体格指数）では２５.５で肥満だ。 ３０も半ばを過ぎて肥満では女性にモテず、このままでは結婚できないと思った。 そして、１９９０年７月５日、ダイエットを始めた。（当時の手帳に書いてあった） 「ダイエットの方法」に続く。 明日がいい日になりますように。
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ダイエットの話
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ダイエットを始める理由は人それぞれである。 私の場合は、今から１６年前、３６歳の初夏に撮った１枚の写真だった。 まずは子供時代の話から…。 母によると、私は予定日を過ぎても世の中に出てこようとしなかったそうだ。 いざ出産になっても難産で、最後は器具で頭を挟んで引っ張り出したと言う。 そのため、私は生まれた時は頭が長く伸びていて、丸くなるように一生懸命さすった、 とその後事あるごとに母から恩を売られた。 母の努力の甲斐あってか、今の私の頭の形は普通である。 ただ、右の眉毛の端が、左の眉と比べて密度が薄い。 「生まれる時に挟んだ所なの」と申し訳なさそうに母は言っていた。 母の胎内に長く居たせいでは無いだろうが、 赤ん坊の時の写真を見ると、私は丸々としていて鼻と口が両頬の間に埋没している。 小学校に入って最初についたあだ名は「ブタ」だった。 しかし、身長が伸びるにつれて痩せ始め、中学を卒業する頃には頬がこけていた。 父方にも母方にも「肥満体」の親戚はいなかった。 （６０代から太り始めた母が唯一の例外になった） 小学校低学年以降、私は一度も「太ってる」と言われた事がない。 スポーツは中学１年の時に剣道部に入っていた以外、学生時代には何もしていなかった。 （私が出場していない大会で負け、先輩が「坊主にしろ」と命令したのが嫌で剣道部をやめた） 遺伝的に、いわゆる「ガッシリ」した体型だから太らないものだと信じていた。 ３０歳の時に転勤で東京を初めて離れて大阪に行き、４年後、今度は福岡へ転勤になった。 私は一人暮らしを満喫していた。 食べたいだけ食べ、飲みたいだけ飲んだ。 ３４歳の春に福岡に赴任したその秋には彼女が出来た。 しかし翌年の春に別れてしまった。 その頃３０代の半ばになっていた私は真剣に結婚したいと考えていた。 彼女と別れて間もない夏には、別に気になる女性が現れた。 ３０代になってはいたが、モデルをしていたという綺麗な女性だった。 新しく現れた女性にはその時付き合っている彼氏がいなかった。 私は積極的にアプローチしてデートに誘った。 しかし、二人の距離はなかなか縮まら無かった。 年を越して友人達とスキー旅行にも行ったが、まだキスもしていなかった。 そして知り合った翌年の６月、三井グリーンランドでデートした。 その時に彼女が私を撮った写真を見て、私は愕然となった。 私はジーンズにＴシャツで、お腹がボッコリと出ていた。 さらに、くっきりとした二重あごで写っていた。 「これか！」と私は確信した。 自覚は無かったが、明らかな中年太りの私に彼女はためらっていたのだと思った。 私の身長は１７６.８センチだが、体重が８０キロになっていた。 この写真を見て、私はダイエットを決意した。 「このままでは女の子にモテず、結婚できない」と思った。 その後、１０キロ以上のダイエットに成功したが、彼女との関係が深まる事はなかった。 結局キスも出来なかった。 私も彼女も３０を過ぎていて、将来結婚するパートナーを真剣に求めていた。 彼女も私をそのパートナーの有力候補と考えていてくれたらしい。 しかし、私は彼女との間に越えられない壁を感じていた。 大名の行きつけの店で飲んでいた時にそんな気持ちを正直に伝えた。 彼女も「私も努力しているけど同じように感じている」と言った。 「３０を過ぎると自分のペースが大切で、一人の方が楽に思う」 とふたりとも思っていて、相手を一定の距離以上に近づけなかったのだとわかった。 だが、結局は相性の問題だったのだ。 三井グリーンランドでデートした時、 彼女は「ジェットコースターは嫌い」と言い、私は一人で乗った。 次に知り合った女の子と私は結婚した。 その娘はジェットコースターが大好きだった。 彼女がその後結婚できたのかどうかは知らない。 明日がいい日になりますように。
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人がダイエットをするのには必ず動機がある。 |
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