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最終更新：3月12日 10：13
随時、情報を追加しますのでこちらをご確認ください。【重要】 今回の地震の件で政府より正式にトラック協会へ 協力依頼が出されました。 物流関係者及び食品製造業の皆様、お力をお貸しください。 一般の方々にお願いいたします。 いち早く救援物資を被災地に届けられるよう 被災地に向かうと思われるトラックや自衛隊を見たら 道をあけてください。 現在、被災地へ向かう自衛隊が一般車両の渋滞により立ち往生しているという情報もあります。 ご協力お願いします。 東北を中心とした大きな地震が起こりましたが 皆さん大丈夫でしょうか？ 軽トラの地域は幸い被害がありません。 地震の被害に逢われた方は以下のことを参考にしてください。 （転載して多くの方に知らせてください） http://blogs.yahoo.co.jp/innocent_world22/2317201.html 【追加】
ひとりでも多くの方に読んで頂きたいと思っていますので
人気記事ランキング入りの為に「傑作」「コメント」をいただけると助かります。
【追加】 携帯電話で見れる地震・津波警報 携帯電話で見れる地震・津波警報最新版 http://www3.nhk.or.jp/ktokusetsu/jishin0311/ 【追加】 懐中電灯を照明に 懐中電灯にコンビニのビニール袋をかぶせると 光が拡散してまわりが凄く明るくなります 【追加】 妊婦の方へ 被災地の妊婦の方へ ご自身が妊娠中であることを自己申告して優先的に救助されてください。 妊娠初期の方は外見からではわかりません。 また、妊婦さんや乳幼児の周りにいる方は、妊婦さんの声を聞いてあげてください。 戦時でも沢山の健康な赤ちゃんが生まれました。 だから安心してください。 絶対に大丈夫です！ 【追加】 寒さを防ぐ方法 ●体のまわりに空気の層を作る （新聞紙を服と服の間に入れる。セーターなど空気を含みやすい服を着て、その上に空気を通さない服、ビニールシート、ゴミ袋などをはおる） ●タオル等で顔、耳、頭など皮膚を露出しないようにする ●首と背中を重点的に暖める 【追加】 車中泊をされる方へ ●車両は交通の邪魔にならず、津波の心配のない安全なところで ●エコノミー症候群防止のため、水分を十分とり数時間おきに足を動かす運動を ●就寝中、誤ってアクセルを踏むと、急発進やマフラー等の加熱による火災の恐れがあるのでなるべくエンジンは切ってください ●車から逃げる際はキーをつけたままに逃げること 【追加】 危険勧告 震災時、建物に赤い紙が貼られている場合、 その建物は全壊判定を受けた建物です。 絶対に近づかないでください。 【追加】 地震酔いの直し方 地震酔いに苦しんでいる方が多いと思います。 地震酔いの際は、目をつむり10秒程度深呼吸を繰り返してください。 口内が乾いている場合は水等を含んでください 【追加】 避難の際は、可能であれば以下を持ち出すように！ ●現金 ●身分証明書 ●印鑑・預金通帳・保険証 ●飲料水、非常食 ●携帯電話・充電器 ●家族の写真（家族を探している方はこれがあると便利です） 持ってると便利なもの ゴミ袋（給水時のバケツ代わりやトイレの代わりなどいろいろ便利） サランラップ（皿に巻くと皿を洗う水を節約できる。あと包帯のかわりにもなる） クッション（頭の保護に。あと枕にすると体力が温存できる） 【追加】 簡易トイレの作り方 ●便器の中にビニール袋を二重に入れる ●ビニール袋の口の一部を管などに括る ●ビニール袋に新聞紙を入れ、出来れば消毒液等を入れる ●必要に応じてビニール袋を代える 水が出ない場合はこの方法を！ 【追加】
■災害用伝言ダイヤルと伝言板 利用エリアに制限あり ・利用方法は「171」をかけるとガイダンスが流れる。 ・そのあと「１」をかけ電話番号を入れる ・一つの伝言あたり30秒の録音ができる。 ・その音声の伝言は48時間保存されます。 ■それを外から聞きたいときは ・「171」をかけたあとに「２」をかける ・被災地の方の電話番号を入れれば音声の再生が可能になります。 ・つながらないと思ったら「171」をかければガイダンスが流れるので使用法を忘れてしまっても大丈夫。 拡散推奨 水を出来るだけ貯めてください 地震の際はまず水です。
特にマンションに住んでいる方、揺れ終わったらすぐに、
風呂、バケツ、シンク、桶…なんでもいいですから出来る限り水を貯めましょう。
揺れてすぐに水道管が壊れて水が出なくなるけど、マンションだったら屋上の貯水槽にまだ水がある。
それを貯めてください。
火を消すためではありません。 飲用でも料理用でもありません。
「トイレ用」です。
いやホントこれが死活問題になります。
都会の地震ならなおさら。 小学校に行こうが公園に行こうが、どこに行こうが水洗便所しかありません。
ってことは水が出ないと流せない。
汚物は溜まる一方になります。
普通の水洗で1回にバケツ2杯分でちょっと足りないくらいの水を使います。 自衛隊の給水に長時間並んでもいいところ１人で運べるのはバケツ2杯。
そう、1回並んで（1時間くらい）トイレ1回分しかもらえないのです。
10階に住んでいたら、重いバケツを階段で必死に運んで（エレベーターもちろん止まってます） やっとトイレ一回分なんです。
高層マンションの上の方に住んでいる方は運ぶだけで大変です。
ご老人や身体が不自由な方、体力のない方など、死活問題です。
ですから、「まず、水をためてください」 一軒屋の場合でもすぐ近くの水道管が切れない限り少しは出ると思います。 でなければ近くの公園とかに出かけていって公共の水道から出来るだけ
多く水をもらっておくことです。
次にすぐに靴を履いてください。
これから夜の7時であろうが真の闇になります。 何が言いたいのかというと、暗かったら足もとが全くわからないということです。 グラスやガラスや食器がそこらじゅうで割れまくっています。 ですからガラスの破片で怪我をする確率が高いんです。 水がでないから傷口洗えない。 清潔にたもてない。 病院はもっと重症の患者で一杯。 ざっくり切った日にゃ大変です。 足の裏を切ると歩けません。 火事から逃げるのもヨタヨタです。 高層マンションに住んでいる方。 エレベーター止まります。 止まったきりで当分動きません。 水とか食料とか近くの避難所にもらいに行くのにいちいち階段を上り降りしなければなりません。 足の裏の怪我は致命傷なんです。 ですからまず玄関にそうっと足怪我しないように歩いて行って、 とにかく靴を履きましょう。床汚すの嫌なら新品おろしましょう。 家を離れるときはブレーカーを落としてください 「通電火災」って言葉知ってますか？ 電気はガスや水と違って半日〜3日くらいでかなり復旧します。 一応電力系の会社が各家を回って人がいるのを確かめてから 通電するのが原則らしいのですが、そんなもの不可能なので 勝手に通電されることも多いのです。 で、その時に起こる火事が「通電火災」。 実際、阪神大震災での出火原因の6割は通電火災であるとすら言われています。 都市ガスが吹き出している場合もあります。 通電の際の火花がこのガスに引火するケースがあります。 また倒れた電気ストーブに再び火がついちゃったり、落ちた裸電球も 紙の上に落ちたりしていた場合危ない。 熱帯魚用のヒーターもかなり危ないらしいです。 その時家に誰かいるのならなんとか「通電火災」を食い止めることが出来るとは思います。 でもいなかったら無理。 地震後何時間も経ってから火事になった家が多くあります。 ほとんどが「誰もいない間の通電による火災」です。 それを防止するにはブレーカーを落としちゃえばいいのです。 地震後、家をなにかの用事で離れるときは、それがほんの 短い時間でもブレーカーを落す。 忘れないでくださいね。 連絡はメールで 新潟大地震では、ケータイ電話は通じなかったけど、ケータイ・メールは繋がったらしいです。 メールはパケットだから時間掛かっても届くみたいです。 連絡はケータイ・メールでするのが正解かもしれません。 災害用伝言板
たくさんの転載ありがとうございます。
また情報ありましたら随時追加したいと思います。
他になにかあれば教えてください。
―軽トラ―
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福岡の暮らし
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コメント（14）
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昨日、３月３日、ＪＲ博多駅の新しい駅ビル「ＪＲ博多シティ」がグランドオープンした。 「ＪＲ博多シティ」は、専門店街「アミュプラザ」と飲食フロア「くうてん」、 （９階と１０階にあるので「くう（９）てん（１０）」、 ４６店のうち「牛たん 利久」や「みそかつ 矢場とん」など２９店が九州初進出） 共に九州で初めての「東急ハンズ」、「阪急百貨店」が入る大商業施設だ。 １２日に全線開通する九州新幹線の話題と共に、 ここのところテレビや新聞で連日大きく報道されている。 前日２日のカード会員などを対象にした「プレオープン」も凄い人出だったらしく、
「新しい物にすぐ飛びつくようなミーハーじゃないし、
混むのが分かっているとこへわざわざ行く必要は無いじゃないか」と、私は妻に話していた。 でも、行っちゃった。 （しかも妻に黙って） 博多駅方面へ出掛ける予定があったのでその前に寄ってみたのだが、 やはり入店するのに延々と長い行列が続いていた。 でも、後に並んで「博多阪急」へ。 （早足で左右に何度と無く折り返し歩いたので目が回って気分が悪くなった） 入ってすぐにエレベーターで屋上へ向かった。 福岡空港が近い福岡市中心部は高さ制限があるため超高層ビルは建てられず、 屋上の「展望テラス」からは福岡市街が一望できるらしいのだ。 確かにいい眺め。 折りしも雲間から陽光がカーテンのように降りていた。 次にまたエレベーターで地下食品売場「うまちか！」へ直行。 「うまちか！」を試食しながらサッと歩いて見て回り、 中洲の店が無くなった「肉まき本舗」や大阪時代に利用した「いなりずし豆狸（まめだ）」、 長崎の「ぶたまん桃太呂」などを見つけて嬉しくなった。 さらに、「フードコート」には、 天神の人通りの少ない裏道に出店して失敗した「からつバーガー」、 経営統合を象徴する阪神百貨店名物「いかやき」、 「Ｂ１グランプリ」メニューが月替わりで味わえる「ゴトウチぐるめ元気食堂」もある。 この日はここまで。 「東急ハンズ」で買いたい物もあるし、 しばらく経ってから、今度は妻とゆっくり遊びに来ようと思った。 この日集めた「フロアガイド」。 その後、私が歩いて行った本来の外出目的地はここ。 次回、「食べちゃった」に続く。 健康診断を受ける今日がいい日になりますように。 |
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とのコメントを頂いた。 「ダイレックス」を調べたら福岡県にも支店は沢山あるものの、 福岡市内は南区と城南区で我が家からかなり遠い。 でも、西新ならば……。 陽気も少し良くなって来たので自転車で西新「ドンキホーテ」へ。 ２０分ちょっとで到着。 ゴチャゴチャした店内を捜索し、「ペヤング」発見！！ しかし、「１５８円」とちょっとお高い。 （メーカー希望小売価格は｢１７０円」） で、「ペヤング」の隣に山積みされていた物を買って帰った。 （写真を拡大出来ます） 「ペヤング ソースやきそば超大盛」 （１９８円：希望小売価格２１５円） 通常の２倍の麺が入っていて、 思わず笑ってしまうぐらい大きい。 湯切りするのに時間がかかりそうだなぁ、 ソースと麺を混ぜるのも大変だ、 などと考えながらパッケージを眺めてたら、 ある表示に目が点になった。 「エネルギー：１０９９ｋｃａｌ」 「カツ丼」よりも高カロリーなカップ麺が存在するなんて！！！ 恐ろしくて食べられないかも…。 今日がいい日になりますように。 |
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昨日、妻はデパートで会社の人へのチョコレートを購入。 結構な高級チョコを選んだのに、私の分は無し。 さっき自分で買っちゃった。 ジャアントサイズの「明治ミルクチョコレート」。 ４００ｇなので、通常の物（５８ｇ）の７枚分。 でも、気持ちはスッキリ。 今夜がいい夜になりますように。 |
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少し前のテレビで、 大好きなチョコレートだけはやめられず、 毎日少しずつ食べながらも、 大幅なダイエットに成功した外国の男性の事を紹介していた。 そして、世の中には「チョコレート・ダイエット」なるものがあり、 １日５０ｇを３度の食事の２０分前に少しずつ食べるんだそうだ。 なんでも、チョコレート原料の「カカオマス」には、 抗酸化作用がある「ポリフェノール」が含まれ、 含有量と吸収率は野菜や赤ワインより優れているという。 また、同じく原料の「カカオバター」には、 コレステロール値を下げる効果さえあるらしい。 折りしも世の中は「バレンタインデー」前。 そこかしこにチョコレートが溢れてる。 商店街のドラッグストアの店頭で、 「明治ミルクチョコレート」が一枚「８８円」なのを見て、 つい衝動的に箱買い（１０枚）してしまった。 私は「チョコレート」が好きで、 なかでも、昔からの「明治ミルクチョコレート」が一番。 来月受診する健康診断に向けて体重を落とそうとしているのに、 くだんのテレビのことを思い出し、 「まぁ、これを食べながらでも痩せられるか」 と思ってしまったのだ。 昼食前に１／３枚ほどを食べるようになって数日後、 今度はダイエーで「１０枚＋１枚、８８０円」の限定品を発見。 一枚「８０円」。 …買ってしまった。 さらに数日後、日持ちするし限定で安いから、 ともうひと箱買ってしまい、 今、家には「明治ミルクチョコレート」が３０枚弱もある。 もっとも、チョコレートの様々な効能を期待するには、 「カカオ」の含有量が７０％以上あることが必要。 つまり普通の甘いチョコレートでは駄目。 それはわかっているが、 いいことしか信じない「占い」と同じ。 「明治ミルクチョコレート」を食べても、 痩せられるんじゃないか、 痩せられたらいいなぁ、 痩せて欲しいなぁ、 と思っている。 そして、勝手に大量のチョコレートを買い込んでいたため、 妻に 「バレンタイデーのチョコレートいる？」 と聞かれた時、 「いらない！！」 反射的に答えてしまった。 私以外の人のバレンタインデーがいい日になりますように。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ネットで調べたら、一枚｢６５円」（１０枚６５０円）のショップがあった。 送料を加えるとかなり高くつくものの、 同じショップには、送料無料で一枚「７５円」もある。 ただし、こちらは３０枚セットでのお値段。 同梱する物には送料がかからないので、 一枚「６５円」を３０枚追加すれば、 なんと一枚「７０円」！！ でも、６０枚もいらない。
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