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体重が減らないヽ(｀Д´)ノ フスケですこんにちわ。 先週のあまりの酷さに呆れ、本日はリベンジ敢行です。 同じ轍を踏む程、フスケさんは馬鹿じゃない！ わずかばかり残っていたクライマー魂を捨て、パワーセーブで！( ´ﾟдﾟ｀)ﾓｳｽﾃﾀﾉ? 前回同様のルートで広原交差点を右折しまして 巡航速度を５キロも落とすというへタレモードで流していきましたъ( ﾟｰ^) 峠にさしかかり、あまりの余裕っぷりに走りながら自分を撮る！(´･ω･｀)ﾏﾀｺﾛﾌﾞﾖ? 登り口は１０％ありますが平均６％くらい？を２キロないくらいの峠です…短い；； 前回の反省を生かしパワーセーブで心拍は１７０台をキープ ・・・長野時代から比べると凄まじいまでの心配機能の低下ですねｗ 手加減？走行とはいえ頂上付近ではキツくなってきました。 はい、ゴ〜ルヽ(;´Д｀)ﾉﾑﾊ〜 ちなみに、峠道中はこんな感じ そのまま下りきった先のドン突きを市川方面へ左折します 途中温泉ありますよ！！ここ行った事ないですが綺麗らしいですよ！ 大石内蔵助ゆかりの地だったのか・・・初めてしりました��(￣ﾛ￣|||) この先、道は綺麗！車は通らない！！眺めもいい！！！ そうそう、船越トンネルを越えてしばらく下ると、もう１個温泉ありますよ〜 笠形温泉せせらぎの湯！！ あっこの建物じゃないよ？温泉。 門をくぐって３００ｍ程登った所です。 ここ、いいです！温泉ぽくていい！お気に入りですヽ(｀Д´)ノ その後は緩やかな下りを県道１４５号との合流まで進み左折して釜坂峠へ〜 ここも２キロ弱の登り平均５〜６％ですかな？ なかなかの眺めであります∩(´∀｀)∩ﾜｧｲ♪ さてさて、後は下ってひたすら真っ直ぐ走って帰ってきたのですが・・・ なんか、ものたりん！ヽ(｀Д´)ノ 終始パワーセーブで走ってきたからか走り足りない。 山・・・登りたいよぉぉぉぉ(´；ω；｀) あっここには五峰山（ごぶさん）があるじゃないかっ！ 確か上の駐車場からは晴れてたら明石海峡大橋も見えるとか！？ よしっ、いこういこう〜(＾▽＾) 登り口まで１０％↑の激坂でした！！！ 本日の走行記録 走行距離：５２．３６ｋｍ 平均時速：２１．５ｋｍ 心拍数（平均/最大）：152/180 消費ｶﾛﾘｰ：１１６８ｋｃａｌ 消費ﾋﾞｰﾙ：怒られるので書きません！ 体重/体脂肪率：６７．２ｋｇ/体脂肪計買わなくっちゃ あれ？
え？ ええっ？ !?工エエェ(ﾟ〇ﾟ ; )ェエエ工!? 上の駐車場からの眺めは？明石海峡大橋は？？ ・ ・ ・ 写真ない事で察して！！！ |
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･･････(￣▽￣)b グッ!
2013/5/21(火) 午前 0:11
初めまして！
ゲン…いや、フスケさん！笑
カ○〜です。笑
最近はジロ見てるもんでなかなか時間合いませんが、頑張ってはるんですね♪
無理すると身体痛めますから、徐々に調子上げていって下さいね〜！
2013/5/21(火) 午前 8:24 [ the*b*ue_w*p ]
総さん
いや、お恥ずかしい限りで！
こんなもんですよ(つД`)ノ
おや、カ○〜さん
ありがとございます！
徐々にやりますよ〜徐々にね(￣▽￣)
ジロ…みてないなw
2013/5/22(水) 午前 0:29 [ フスケ ]
フスケさん？ｗどーも(*^^*)
頑張って(無茶して？)らっしゃるよーで何よりです〜♪
が。
ビールの消費量、誰に怒られるのかしら(^-^)
2013/5/22(水) 午後 11:55 [ himero ]
himeroさん
気付きませんで失礼しました(｀_´)ゞ
ビールの消費量は書かなければ
問題ない！…かな？
2013/5/25(土) 午前 2:53 [ フスケ ]