ＮＥＴ４８

なにやら

カラダが熱を持っている。



しばらく続けてきた運動。

腕立て伏せや、腹筋や、

柔軟体操や、スクワットや

ウォーキング。



落ちた体力を痛感する最近。

運動を始めても、

なかなか変わらない体型。



ついに、体質の改善が

始まったらしい。

おめでとうございます！私も続きたいです！

[フラフラ０１]

＞瑠璃さん、強烈に疲れて、眠くなりますよ。

おめでとうございます！私も続きたいです！＾＾

[フラフラ０１]

＞ゆうさんは、もう十分ですよ？

[小野成都]

体を動かしてそういう健全な疲れを感じて眠るって物凄く健康的なことだと思います。

[フラフラ０１]

＞小野さん、こんなコトが出来るぐらい、ヒマなのでしょう。健全に、もっと働けというハナシですが。。

働いたら負けですよ？

[フラフラ０１]

＞カズカズくん、働いてナイから大丈夫デスネ♪

[小野成都]

そういえば何年も黒酢を飲んでて、そのお陰で体重がそれほど増えなかったんですが、体質が老化したのか黒酢が効かなくて人生最高の体重を更新中です。困ったものです。

[フラフラ０１]

＞小野さん、クチに入れるモノだけでは、体質の改善は、むずかしいと思います。
ヤセるためには、食べないコトと、カラダを動かすことでしょうね＾＾