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			<title>酒と肴と減量の日々</title>
			<description>ほそぼそと。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/fulio42195</link>
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			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>酒と肴と減量の日々</title>
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			<description>ほそぼそと。</description>
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		<item>
			<title>三日坊主</title>
			<description>しゃれになりません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんとか再始動を試みているのですが&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どうにもランニングの時間がとれません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もう、苦手な朝しかないんです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ということで、最後の手段。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
小学２年生の娘を引きずり込みました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりあえず１日目は成功。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
明日は大丈夫かな。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/fulio42195/65118606.html</link>
			<pubDate>Wed, 10 Aug 2011 23:28:58 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>笑って反省</title>
			<description>&lt;a HREF=&quot;http://www.youtube.com/watch?v=n0J5RphgdHU&quot; TARGET=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.youtube.com/watch?v=n0J5RphgdHU&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人が作ったネタばかりで申し訳ありませんが&lt;br /&gt;
おもしろかったのでペタリ。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/fulio42195/64177045.html</link>
			<pubDate>Wed, 23 Mar 2011 13:56:14 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>We&amp;#039;ll never walk alone!</title>
			<description>長友選手、ありがとう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a HREF=&quot;http://www.sanspo.com/soccer/photos/110316/scb1103160834002-p3.htm&quot; TARGET=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.sanspo.com/soccer/photos/110316/scb1103160834002-p3.htm&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
きっと、みんなで立ち直れるはず。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a HREF=&quot;http://www.youtube.com/watch?v=KLPmw0sOiZw&quot; TARGET=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.youtube.com/watch?v=KLPmw0sOiZw&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a HREF=&quot;http://www.youtube.com/watch?v=Y7xvegPH_Lw&amp;feature=related&quot; TARGET=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.youtube.com/watch?v=Y7xvegPH_Lw&amp;feature=related&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
When you walk through a storm&lt;br /&gt;
Hold your head up high&lt;br /&gt;
And don&amp;#039;t be afraid of the dark&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
At the end of the storm&lt;br /&gt;
There&amp;#039;s a golden sky&lt;br /&gt;
And the sweet silver song of a lark&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Walk on through the wind&lt;br /&gt;
Walk on through the rain&lt;br /&gt;
Though your dreams be tosssed and blown&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Walk on, Walk on&lt;br /&gt;
With hope in your heart&lt;br /&gt;
And you&amp;#039;ll never walk alone&lt;br /&gt;
You&amp;#039;ll never walk alone&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Walk on, Walk on&lt;br /&gt;
With hope in your heart&lt;br /&gt;
And you&amp;#039;ll never walk alone&lt;br /&gt;
And you&amp;#039;ll never walk alone</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/fulio42195/64143814.html</link>
			<pubDate>Thu, 17 Mar 2011 19:50:50 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>みんながんばろう！</title>
			<description>とにかく頑張ろう！&lt;br /&gt;
そして、被災したみんなを励まそう！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/fulio42195/64126195.html</link>
			<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 11:58:55 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>今年も頑張るぞ！</title>
			<description>遅ればせながら、あけましておめでとうございます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年も楽しいRUNNING LIFEがすごせるよう&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
みんなで頑張りましょう！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
で、これからの予定はというと・・・&lt;br /&gt;
2月10日　青梅マラソン（無理なくゆっくり）&lt;br /&gt;
2月17日　東京マラソン（ファンラン）&lt;br /&gt;
4月　　　富士五湖ウルトラ（70kmにしとこうかな・・・）&lt;br /&gt;
6月　　　サロマ100km（本番！リベンジ！）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
実は、もとはというと太りやすい体質なんです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちょっとサボっているうちに非ランナー体型になってしまい&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
かなりアセッております。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、暇を見つけてちょいちょい皇居まわりを走るように努力してます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やっぱり、人が多いと刺激になっていいですね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
怪我をしないように無理をして、マイルをためていこうと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年もよろしくお願いいたします！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/fulio42195/63628954.html</link>
			<pubDate>Wed, 05 Jan 2011 18:06:57 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>河口湖マラソン</title>
			<description>&lt;div&gt;今週末は久々のレース&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;河口湖マラソンです。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;とはいえ、まったく練習ができていないので&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;のんびり、富士山をみながら走ろうと思います。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;4時間半ぐらいでタラタラと。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;当日入りなので駐車場が心配ですが&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ＩＣ発着のパーク＆ライドがよさそう!?&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;アクセス最悪という噂のこの大会。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;いろんな意味で、楽しんでこよう！&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/fulio42195/63285254.html</link>
			<pubDate>Tue, 23 Nov 2010 00:29:05 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>東京支部</title>
			<description>今日は、折れない心RC東京支部の飲み会でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
夏場はまったく走りもブログもダメダメだったわたくし。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やっぱりちゃっかりさんに怒られました(笑)。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いやぁ、大事です。&lt;br /&gt;
同じものを目指しているみなさんとの時間。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
次回も楽しみです！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/fulio42195/63037506.html</link>
			<pubDate>Sat, 23 Oct 2010 19:38:12 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>１０倍</title>
			<description>締め切り真っ只中の10月12日。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
「ああ、もう帰りたい」とネガネガモード満点だった&lt;br&gt;
午後３時前、数多到着するスパムを消しまくり&lt;br&gt;
大事な諸連絡メールをより分けている中に&lt;br&gt;
どっち付かずなメールが一通。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
「東京マラソン財団事務局」&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
あ！&lt;br&gt;
そういえば、今日、発表だ！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
恐る恐るクリックしてみると・・・&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
◇◇ 東京マラソン2011 抽選結果（当選）のお知らせ ◇◇&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
でした！&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
わーいわーい。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ことごとくくじ運に見放されてきた40年。&lt;br&gt;
最高のプレゼントをマラソンの神様からいただいた気分だ。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そういえば、月曜日に天下一品ラーメンでくじをひいたら&lt;br&gt;
スペシャルボールペンが当たって、ちょっと確変入ったかなぁとおもってたんだ。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
いやぁ、しかし、ほんとびっくり。&lt;br&gt;
東京マラソンはおろか、走ることから気持ちが完全に乖離していた今日このごろ。&lt;br&gt;
正直、もうやばいかなぁと思っていた。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
そんな気持ちにカツを入れてくれたマラソンの神様、ありがとう。&lt;br&gt;
精一杯走れるように、トレーニングに励みます。&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
（てゆーか、誰か一緒に朝走って。。。）&lt;br&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/fulio42195/62964048.html</link>
			<pubDate>Thu, 14 Oct 2010 16:41:20 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>暑い中おつかれさまでした</title>
			<description>&lt;div&gt;いやぁ、道マラ参加のみなさん、お疲れさまでした。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;ほんと暑いなか、大変だったと思います。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そんな自分はというと、暑いサロマに負けたまま&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;負けっぱなしな今日この頃です（汗&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;だれかと一緒に練習できたらなぁとか思うけど&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そんな時間もないしなぁとかおもいつつ&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そんななかみんな頑張ってるんだなぁとかなり尊敬。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;明日は泊まりで出張なので&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;名古屋で走ろうと思います。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;そうそう&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;シュウさんのブログが見当たらなくなっちゃったんだけど&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;どうしちゃったんだろう。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;最近つらそうだったからなぁ。&lt;/div&gt;
&lt;div&gt;このブログ見てたらそっとでいいから連絡ちょうだい！&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/fulio42195/62582835.html</link>
			<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 01:18:48 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
		</item>
		<item>
			<title>進化</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-b8-0f/fulio42195/folder/1729253/47/62176047/img_0?1282529344&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_180_320&quot;&gt;&lt;/p&gt;出張を終えて帰宅すると&lt;br /&gt;
キッチン入口に柵が設置されていた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まだ早いのではないかと思ったけど&lt;br /&gt;
もうハイハイができるようになって&lt;br /&gt;
キッチン内でイタズラできるようになっているんだと。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
え～、２泊３日しかしてないのに、成長っていうか進化してる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
前もそうだったかな～。&lt;br /&gt;
忘れた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
仕事より子育てしたい気分だけど、こればかりは仕方がないですね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日は高気圧のせいかすこぶる調子がいい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ポジティブに頑張ろう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ランニングも。&lt;br /&gt;
今日は走ります。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/fulio42195/62176047.html</link>
			<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 10:22:43 +0900</pubDate>
			<category>陸上競技</category>
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