気楽な生活

蘇州　拙政園

Thu, 07 Oct 2010 19:22:09 +0900

中国での生活も早いもので１ヶ月以上が過ぎました。
最初の１週間は軽い下痢に悩まされましたが、今では普通に生活しています。

赴任前は、蘇州の事を良く知らなかったのですが、周辺には２０００年に世界遺産として登録された９つの庭園があります。せっかくの中国生活ですので、休日を利用して同僚と遺産を巡っているので、今回は蘇州４台庭園の一つ「拙政園」の写真を紹介します。

◆拙政園

訪問日：2010年9月18日

入場料は、日本円でおよそ１０００円となる７０元です。この庭園は、蓮の花が咲く時期が一番夏が見応えがあるそうですが、私が訪問したときは花は散った後でした。

入り口でパンフレットを入手しますが、日本語表記がありません。
一応、順路らしきものにしたがって園内をみて廻りますが、中国語と英語の説明文は全然読めません^^;

「とにかく世界遺産を見に行く！」と決めて訪問したのは良いのですが、やはり事前の下調べは必要です。写真は中園に入って直ぐに撮った写真です。手前から奥へ続く蓮の葉が池にあふれていますが、写真だと上手く伝わりませんね。

中園の真ん中くらいにある［見山楼］です。

不完全燃焼で拙政園を出た後、遊覧船に乗る事にしました。
３０元／人で４０分かけて水路を進みます。

船頭のおじさんが色々と説明してくれるのですが、西暦だけは何とか聞き取れるものの、それ以外はまったく駄目（残念です）。一通りの説明が終わり、帰りに一人１０元を払うと歌を披露してくれました。
歌詞は理解できなくても雰囲気は楽しめましたし、水路の左右には現地の人の暮らしがあり中国を肌で感じる事ができ、いい思い出になりました^^

拙政園は歴史的背景を知らないので、中国風の建物を見て廻るといった感じでしたが、遊覧船はお勧めです。拙政園を訪問する際には、是非遊覧船に乗ってください！

http://www.sy-tour.net/szinfo/classicgarden/sesseien.html

最後に近況報告。
2010年12月5日に上海で開催される、上海マラソンに申し込みました！
赴任が決まってから走っておらず、お腹の膨らみが気になりだした頃なので、これを機会に練習を再開します。

http://www.shmarathon.com/marathon_home_jp.asp

久しぶりの更新です！

Sat, 28 Aug 2010 09:32:26 +0900

しばらくの間、忙しくてブログの更新ができていませんでしたが、実は私、月曜から海外（中国）勤務になりました。
今は、関西国際空港で飛行機待ちです^^

私が参加したマラソン大会を紹介しよう始めたブログも放置気味で、６月に参加した国内最後の大会(サロマ湖１００キロ)も、もう少し詳しく紹介したかったのですが、仕事の引継ぎや準備に追われ、収容車の中しか紹介できずに残念です^^；

今日移動で、月曜からさっそく現地出社ですが、先ずは仕事をこなせるように頑張り、少し落ち着いたら近況などを報告したいと思います。
では皆さまお元気で^^

サロマ湖１００キロウルトラマラソンの結果は…

Mon, 28 Jun 2010 12:02:55 +0900

昨日、開催された第２５回サロマ湖ウルトラマラソン。今回の大会は、過去最高の参加人数で、１００キロの部には３３２２名が参加しました。
天気は晴れで、各地の気温は、湧別が２９．８度、佐呂間が３２．０度、常呂が２８．３度にもなったそうで、参加した選手には厳しい大会になりました。

私は過去にこの大会で、５回の完走実績はありましたが、練習不足と思っていた以上に良い天気だったので『完走は厳しいなー』と思っていましたが、４０Ｋｍを過ぎた頃から気持ちが折れてしまい、５５Ｋｍ手前のレストステーションでリタイヤしました^^；
１夜明けてみると、筋肉痛は殆どなく『もう少し頑張れたかも…』と言う気持ちはありますが、今更言っても仕方がありません。やっぱり１００キロは練習不足で完走できるような甘い大会では無いと言うことを実感しました。
何年後になるか解りませんが必ずリベンジします！待ってろサロマ！

写真はゴール地点に向かう収容車中の様子ですが、２度と乗りたくないです^^；

女満別空港！

Sat, 26 Jun 2010 13:24:38 +0900

いよいよ明日に迫ったサロマ湖１００Ｋｍウルトラマラソン。午後１時前に女満別空港に到着しました！

出発した大阪空港は雨でしたが、ここ北海道は快晴で昨年に続き暑いです。空港の入り口に設置された気温計は、なんと３６.７℃もありました^^；
今から昼御飯を済ませて、受け付け会場に向かいます。

※明日のサロマに湖に参加するのでしょうか、女満別空港にネコひろしと遭遇しました^^

鞆の浦史跡めぐり

Fri, 07 May 2010 00:48:33 +0900

訪問日：2010年4月30日

ゴールデンウィーク中に、訪問した鞆の浦の紹介です。
鞆浦城後に建てられた歴史民俗資料館に駐車して見学を開始します。
資料館からは、鞆の浦が一望でき良い景色です^^

駐車場にある案内板を眺めていると、見学を終えた婦人の方が「良かったら、これ使って下さい」と言って観光ＭＡＰをくれました。ラッキーです^^駐車場の目の前に［鞆の津商家］がありましたが、あいにく今日は閉まっていたので写真だけ撮りました。

いろは丸事談判跡を過ぎて風情のある町並みを抜けると［太田家住宅］が見えてきます。

太田家住宅は、江戸時代初期に特産品として全国に知られた、薬酒・旧保命酒屋の建造物で国の重要文化在に指定されているそうです。この太田家住宅には、幕末尊皇攘夷の三条実美ら京都を追われた七卿落ちの際に、立寄ったとされる部屋が残っていました。

その後は、目当ての［いろは丸展示館］です。

中には、いろは丸から引上げられた遺物が展示されており、２階には、龍馬が鞆の津を訪問した際に寝泊りした隠れ部屋が再現されていました。龍馬さんの蝋人形も居ますが似ていないかも^^；

いろは丸展示館を見終わった後、山中鹿介首塚を見て、ビックリする程短いささやき橋を通ります。

実際に龍馬が泊まったとされる升屋清右衛門宅の写真に撮って、対潮楼へ向かいました。

対潮楼は、いろは丸事件のときに坂本龍馬と紀州藩の重役と交渉した場所といわれています。

江戸時代の元禄年間（１６９０年頃）に創建された客室で書院造りとなっています。座敷からの眺めは最高です^^

対潮楼の柱に「丸見えどうぞ」の張り紙が･･･。覗くと弁天島が見えました。

対潮楼から景色を楽しんでいると船が往来するのが見えたので、渡船場に行ってみると２４０円で往復できます。せっかくなので、仙酔島に渡ってみました。船の名前は平成のいろは丸！

平成のいろは丸は、ピストン輸送なので、次の船が到着するまで時間がなくて、展望台から弁天島を望んで戻りました。

鞆の浦には、レンタサイクルがあったのですが、私は徒歩で移動。良い運動になりました。
５月に入ってから凄い人手だったそうですが、私が訪問した３０日は人も少なく、鞆の浦を十分に楽しみました^^

◆鞆の浦史跡めぐり
http://www.fukuyama-kanko.com/course/course007.html

鞆の浦（広島県）

Fri, 30 Apr 2010 23:19:56 +0900

ゴールデンウィークを利用して、広島県に遊びに行きました。
渋滞を予想していましたが、思ったほどの混雑もなく、福山城→鞆の浦と見て周り、只今帰宅途中…^^

明日にでも写真付きで紹介するつもりですが、前回のから随分と経ち、４月に投稿がないので、とりあえずの更新です^^；

第２回の下関海響マラソン

Tue, 09 Mar 2010 00:39:39 +0900

開催日：2009/11/8　

昨年の１１月に第２回の下関海響マラソンに参加しました。
約４ヶ月前のレースなので時期外れですが、レースの模様を紹介します。
１０月に四万十川ウルトラマラソンを走り終えて燃え尽きたので、楽しんで走る事を目標にスタートです。
スタート前の海峡メッセは凄い人でした^^；

スタートしてから関門橋を目指して走ります。
関門橋の下を通る時、太陽の光が海に反射して良い眺めで「気持ち良い～！」って感じでした^^

７Ｋｍで折り返し、スタート地点の海峡メッセを通り彦島に向かいます！

彦島へ向かうために橋の最初の登りです。まだ余裕です^^

ハーフ地点を２時間８分で通過してエイドステーションに到着。
軽くストレッチをして長州出島（人工島）を目指します。ナイスビューパークの風車が良い感じでした^^

長州出島は見えてからが遠いです･･･。ようやく２８Ｋｍ地点に到着です。

折り返しを過ぎて食べた「わんこそば」は、抜群でした！

３０Ｋｍを過ぎると疲れが出て来ました･･･。
長州出島からの帰路は長く、ふくらはぎに張りがあります。
ちょっと嫌な感じです。
『ゴールまで遠いなー。暑いし歩きたい･･･』と弱気になりましたが、とりあえずは足を進めました。

残り３Ｋｍで「最後くらい頑張ろう！」と思ってペースアップした途端に、ピキッ！
右アキレス腱に激痛が･･･><；
走ろうと言う気持ちはあるのですが踏み込む事ができず、一気にペースダウンです。

そこからゴールまでは、１Ｋｍ毎のキロ表示の長いことと言ったらありません。
歩くより遅いペースで足を進め何とかゴールしました^^；

ゴール後は、しばらく動けませんでした。

この大会で傷めた、右アキレス腱も完治しました^^
レース後は練習不足で大会に参加した事を後悔しましたが、天気も良くて景色が良いコースだったので、今振返ると楽しい大会でした。今年は参加するか未定ですが、もし参加するならリベンジです！

2009年の参加記録！

Mon, 08 Mar 2010 23:56:50 +0900

ブログの更新期間が開き２００９年に参加した大会を纏めていなかったので、昨年参加した大会を振返る意味を含め記録を調べてみました。

　09/02/01 【第６３回香川丸亀国際ハーフマラソン】（ハーフ－１時間２６分）
　09/03/15 【第８回吉野川リバーサイドマラソン】（ハーフ：１時間４１分）
　09/04/28 【第２回　とくしまマラソン】（フル：４時間０１分）
　09/06/28 【第２４回サロマ湖１００Ｋｍウルトラマラソン】（１００ｋｍ：１１時間４２分）
　09/09/20 【２００９歴史街道丹後１００kmウルトラマラソン】（６０ｋｍ：７時間３５分）
　09/10/18 【第１５回四万十川ウルトラマラソン】（１００ｋｍ：１３時間１９分）
　09/11/08 【第２回の下関海響マラソン】（フル：４時間４２分）

２００９年に参加した大会は７大会で、ちょっと少なめでしたが、６月に参加したサロマ湖１００Ｋｍウルトラマラソンで最高タイムを出すことができました。昨年立てた目標の一つ「フルマラソンで３時間３０分台を出す！」は、今年に持ち越しです^^

竹中半兵衛像

Fri, 26 Feb 2010 01:21:54 +0900

豊臣秀吉の軍師としてその名も高い竹中半兵衛重治は、楠公の再来ともいわれ「知謀紙の如し」とまで称されました。半兵衛が今もなお人々の心を捕らえるのは、卓越した知識と洞察力、戦功あっても浮雲欲心なく、高名を望まず、壮図半ばに若くして空しく倒れ、軍師の美学に生きた生涯だといわれています。
～～～現地案内板～～～

訪問日：2010年2月10日

竹中半兵衛は、豊臣秀吉が織田信長に仕えていた頃に軍師として活躍しました。秀吉に仕える前には、色と酒におぼれる主君・龍興をいさめる為に、僅か１６名で稲葉山城を乗っ取った話は有名です。天正７年（１５７９）、秀吉が中国攻略の際、３６歳の若さでこの世を去りましたが、「武士は戦場にて死ぬのが本望」として、本陣で最後を迎えます。写真の像は岐阜県垂井郡の竹中陣屋跡の前に鎮座しており、武士として最後を迎えたいと言う半兵衛の思いが込められているのか、床机に腰掛ける姿は格好良いです。

この陣屋跡の近くには、竹中氏ゆかりの品々を展示公開している［菁莪（せいが）記念館］があり、見学しようとすると鍵がかかっていました。［見学の際は、隣の公民館に声を掛けてください］と張り紙があったので「見学したいのですが･･･」と声を掛けると「１６：３０迄なんです。また次の機会に来てください」丁寧に断られました。残念^^；

垂井町には、竹中半兵衛の居城である菩提山城跡や、竹中半兵衛の墓がある禅幢寺等があります。時間がなくて陣屋跡しか見学できなかったので、また訪問したいです。

菁莪（せいが）記念館 http://www.gifu-np.co.jp/odekake/odekake.shtml?p=080718
竹中半兵衛の墓（兵庫県三木市） http://blogs.yahoo.co.jp/full_ultra_fan/1757837.html
平井本陣跡（兵庫県三木市） http://blogs.yahoo.co.jp/full_ultra_fan/6529294.html

第2回海部川風流マラソン

Mon, 22 Feb 2010 23:08:56 +0900

開催日：2010/2/21

昨日、徳島県海陽町で開催された「第２回海部川清流マラソン」に参加してきました。今年も、カメラを持って走ったので、レースの様子を紹介します^^

スタートして直ぐになだらかな降り坂ですが、直ぐに練習不足を実感。まったく身体が動きません･･･^^;
この大会は制限時間が６時間なので『３０Ｋｍまで走る事が出来れば、何とかゴール出来るな』と考えていましたが、２Ｋｍを過ぎたくらいで５時間のペースランナーに追い抜かれます。時間を確認すると７分／Ｋｍを切っていて早いペースだったので、自分のペースを維持して走る事にしました。

この写真の後、熱烈な沿道の声援を受けました。

１５Ｋｍの第一折り返し地点に向かう前で、先ほどのペースランナーとすれ違います。
私から１Ｋｍほど先を走っていますが、明らかにオーバーペース！このペースランナーに付いていった人には厳しいレースとなったかも知れません^^；

２０キロを過ぎた辺りから足が重くなってきますが、膝が痛くないので頑張って足を進めます。
ゴールする事を目標にしていたので、各エイドステーションでトマトやウイロウをしっかり補給。
２４．３Ｋｍの折り返しでは、パンとオレンジをいただきました^^

徐々に足が重たくなってきますが、最初の予定の３０Ｋｍまでは走りきる事ができ、何とか目標達成です！
左側に海部川を泳ぐこいのぼりを眺めながら更に足をすすめます。

調子が良かったのもここまでで、３５Ｋｍを過ぎた辺りで、左膝に違和感を感じます。
残り７Ｋｍなので完走は出来そうですが、腹の調子もイマイチだったので、『ウルトラマラソンの後半の練習にしよう！』と都合良く割り切りました。こうなったら気分的に楽です。長めの休憩を取ってストレッチをして、膝の痛みを誤魔化しながらもゆっくり走りました。

３８Ｋｍを過ぎて電池切れ･･･。
極端にペースダウンしましたが、気持ちだけ走ってゴールを目指していると、同じペースの若い兄ちゃんが走ってます。しばらく並走して「どこから参加したんですか？」と声をかけると「神戸からです」と、元気のいい変事が返ってきました。しばらく話しをしながら一緒に走り、Ｌａｐを取るのを忘れていましたが、気が付くと４０Ｋｍを過ぎていました。ちょっと残念ですが、足の痛みも感じずに走る事ができヨシとします^^

昨年ヘロヘロだった最後の坂も何とか走りきってゴール。昨年より１時間は遅いタイムでしたが、殆ど練習できていなかった事を考えると満足の行くゴールとなりました^^

◆参考に今年の記録です

Start → 00Km 00:39(0:00:39)
00Km → 05Km 31:18(0:31:57)
05Km → 10Km 32:40(1:04:37)
10Km → 15Km 34:47(1:39:23)
15Km → 20Km 36:24(2:15:48)
20Km → 25Km 36:31(2:52:18)
25Km → 30Km 37:27(3:29:45)
30Km → 35Km 47:15(4:17:01)
35Km → Goll 57:XX(5:14:XX)

※今年もサロマ湖１００Ｋｍウルトラマラソンに申し込みました！これから練習頑張らないと･･･