小さな旅

初パワーヨガ☆菅野美穂ちゃんのキイナ♡

今日は、先週行けなかったバレエの振替レッスンで、パワーヨガに行って来ました。
自宅から歩いて15分くらいで行けますし、今日みたいに雨の日はバスですぐなので便利です。

以前は、職場に近いバレエ教室に通っていたりもしましたが、今は不定期で働いていますので、自宅から近いダンススタジオに入っているバレエのクラスに週１で通っています。
お月謝制というのは、行けない日も出てくるのでどうしようかな〜と思ったのですが、他の日の別のクラスに振替レッスンが出来るというのが魅力的でした♪

リラックスヨガ・ボクササイズ・カーディオキック・バレエ・パワーヨガの５つのレッスンが週に１回ずつあり、自由に行き来できるシステムです。その他にもロックダンスやジャズダンス、子どもさんのキッズダンスなどのあるダンススタジオです。

スタジオも昨年の８月に出来たばかりなのでキレイですし、先生も個人の教室ではないのでバレエに付き物の発表会のお話も今のところはないです。古い生徒さんがいないという点も入りやすかったかもしれません（笑）。

さて、肝心のパワーヨガのレッスンですが、え？私も入れて今日は３人ですか！？
あまり人気ないのかしらとマットを広げていると先生が登場。おそらく20代かと思われます男性です。

始まる前、先生が私の足元をチラっと見られたので、ん？と思ったのですが、そうですか、靴下を脱いで下さいということですね（笑）。着替えてからスタジオ内を移動するのに冷たかったものですから履いたままになっていました。

照明を落として瞑想の音楽が流れます。リラックスヨガに比べて、全身の筋肉を大きく使います。伸ばしてる〜！そんな感覚満載のレッスンでした。
しなやかな筋肉をつくり上げ、きれいな体型を維持する効果有りとのことですが、帰宅途中すでに筋肉痛が起きてきました。明日の朝はどうなっていることやら（笑）。

それにしても、このパワーヨガ、ちょっとハードだから人気がないの？それとも先生が？と思っていたら、この先生はこのクラスの後にボクササイズのクラスが入っており、そちらは人数が結構居たので「？？」。

ヨガをやっている友人が言っていましたが、リラックスヨガの方が体がほぐれるし、ゆったりした動きと呼吸は女性の体（ホルモン）に作用してよいのだとか。確かにパワーヨガはちょっとハードでしたからね。

でも、それよりずっと動きが激しいと言われるボクササイズに人気が集中しているのは、激しい運動で体を絞りたい！という女性が多いということだと思うので、パワーヨガはこのスタジオでは中途半端な感じになっているのかしら？

まあ、薄着でヨガをされる方もいらっしゃるので、若い男性の先生だと抵抗があるということも考えられますよね。私はバレエのレオタードの上にパンツと長袖のシャツを着ていたからいいですけど、背中が丸見えになってしまうようなポーズも度々ありましたからね・・・。

ちなみにリラックスヨガのほうは女性の先生で、こちらのクラスは人気ということでした。もともとバレエの先生らしいので、１度こちらも行ってみようかな。

話は変わりますが、昨夜のドラマ「キイナ不可能犯罪捜査官」が面白かったです。
菅野美穂ちゃん（以下、菅ちゃん）が好きなので見る予定でしたが、ストーリーも何だかハマりそう。

また、私の周りでは、菅ちゃんのドラマのファッションでも盛り上がりました。色使いとか、結構好みかも。
「黄色いコート着てみたくなったわ」
「部屋可愛いよね」
「あのワイン色のバッグ気になった！」　←これ、私も同感です（笑）

冬場はボルドーやワインの色も好きですが、パキっとしたキレイな色も目をひきます。ドラマや映画のファッションチェックって楽しいですよね。
そして、やはり好きなお洋服を着るためにも体型を維持しないとね、と思うのでした♪

グランプリファイナル フリー（やったね真央ちゃん！）

出掛けていたのですが、女子だけは何とか放送時間に間に合いました！（笑）

まず、ジョアニー・ロシェット。
出だしでジャンプミスがありましたが、続く２つのジャンプは立て直し、だんだんといつものロシェットらしさが出て来たように見えました。このプログラムを何度か見ていますが、トリプルトゥループからトリプルサルコウのコンビネーションには目を瞠ります。でも本来のキレと迫力が不足していたかな。

次はミキティ。
中野さんと曲がカブってしまったことで、変更したという曲は、サン＝サーンスの交響曲第３番”オルガン”。審査員の印象や、より自分に合った曲をということですが、さすがモロゾフコーチ、大胆ですね〜。今夜の（ミキティにしては）シック目な衣装のせいもあり、数年前のミキティを見ているような気がしました・・・スケートが大好きでかみ締めるように演技しているとでも言いましょうか。ジャッジで４回転サルコウの回転不足とされましたが、挑戦してきましたね！

３番目にカロリーナ・コストナー。
このピンクの衣装の時は”ドゥムキー”と決まってます（笑）。この曲の時の彼女はノってくるのでちょっと怖い選手。ジャンプミスの転倒や最後のポーズのバランスを崩したりしましたが、スピード感溢れる演技はポイントが高いです。

来た来た！４番目に中野さん。
最初にトリプルアクセルに挑んで来ました！よろけてしまいましたが、挑戦したよ、中野さん！その後のジャンプミスやステップの躓きなどありましたが、最後まで精一杯やりました。リンクから上がる時は自分で頭をふって納得の行かない様子でしたが、挑戦してきた彼女の心意気に拍手したいです。

さあ！真央ちゃんの登場。
中野さんの演技が終わりリンクに入った真央ちゃん、最後の最後までこんなに念入りに練習する姿はこれまでにはなく、このプログラムの難しさが伺われます。見ているこちらも息を止めて見てしまいそうになるくらいの４分間。トリプルアクセルを2回、今回は成功です！！転倒もありましたが、もうそんなことが気にならないくらい、この挑戦と成功に感動してしまいました。

最後はキム・ヨナちゃん。
地元の声援も後押しし、もうこの絶好調は止められないと思って見ていましたが、サルコウの転倒、昨日と同じようにルッツジャンプでのミス、本番は何が起こるか分からないものです。演技終了後は、本人もダメだ〜という表情をしていましたが、キム・ヨナちゃんの”シェヘラザード”好きでした。

１．浅田真央　　　188.55点
２．キム・ヨナ　　　186.35点
３．カロリーナ・Ｋ　168.01点

真央ちゃん本当によく頑張りました。転んでも立ち上がって行く真央ちゃんの姿は、まさに七転び八起き、私もこうありたいと勇気をもらいます。
中野さんもミキティもコンディションが悪い中、スケートへの想いが伝わってくる心に染み入る演技でした。

エキシビションで、緊張から解き放たれた、選手たちの笑顔のスケートを楽しみにしています♪

ついにグランプリファイナル ＳＰ

最近ＴＶを楽しみにしていたのは、このフィギュアスケートぐらいでした。
忘れないようにカレンダーに印までしたりして（笑）。
それにしても、女子は６人中３人が日本人とは何とも誇らしいものです。

まず、最初はミキティ。
始まってすぐにジャンプミスによる転倒がありましたが、ミキティは精神的に強くなったなあと思います。以前はミスを引きずってしまうことがあり、見ているこちらも辛くなることがありました。肩の調子が悪いようですが、顔も少しゲッソリしているようにも見えました。ちょっと心配。

続いて中野さん。
怪我はテーピング、アイシングで落ち着いているとのこと。
曲が流れた途端、やわらかな雰囲気のやさしいオーラを放っているかのようで、中野さんの笑顔に和み、安心して最後まで見ることが出来ました。
中野さんの持っている力１００％とは言えませんが、安定したいい演技だったと思います。

３番目にカロリーナ・コストナー。
これだけの長身でよくこのスピードで滑れるなあと、いつも感心します。トリノオリンピックの時は、スピードが出すぎてジャンプが出来なかったなんてことがありました。今はそれを充分にコントロールできるようになったかなあと思っていたのですが、今回はまた久々にスピード出すぎで、初っ端からトリプルフリップでミスが・・・。調子のいい時は抜群なんですけどね、この人。

４番目に来ました、真央ちゃんです。
やはりここは敵地と言いましょうか、拍手の大きさが先日の日本とは比べ物にならないくらい小さい！それは滑る前から、真央ちゃんも２階の客席をチラっと見たり、彼女としても気になるところ。テンションに多少影響受けますよね。滑る前は顔が緊張していましたが、真央ちゃんも他の２人の日本選手同様、安定した滑りだったと思います。滑り終えた後、タラソワコーチも大喜びしていて、何だか嬉しくなりました（笑）。

５番目はジョアニー・ロシェット。
どうしちゃったのかなというくらいジャンプミスが続いてしまいました。
時々、サラ・ジェシカ・パーカーに見えるときがあるロシェット（笑）、何だかとてもナーバスになっているように見えました。

最後はこの人、キム・ヨナちゃん。
今シーズン絶好調でファイナルに進んだ彼女、さらに有利になるであろう韓国での大会ですが、そんな彼女でもジャンプミスが出てしまいました。
でも、そのミスをカバーする要素を持っているのが強みなんですね〜。

ＳＰが終わって結果は、

１位：キム・ヨナ　　　６５．９４点
２位：浅田真央　　　６５．３８点
３位：中野友加里　　６２．３８点
４位：カロリーナ・Ｋ　５５．８８点
５位：安藤美姫　　　５５．４４点
６位：Ｊ・ロシェット　　５０．４８点

１位と２位の差は０．５６！！
２人共調子がよさそうなのでワクワクします。
フリーの真央ちゃんの”仮面舞踏会”、キム・ヨナちゃんの”シェヘラザード”はまた両者共、華のある曲なので盛り上がること間違いなし。

ただ、キム・ヨナちゃんの今回のプログラムを見ていると、彼女の得意とするところを更に強化してキッチリ仕上げてありますが、前回を振り返り、そんなに新しいもの、斬新なものを取り入れてはいないなあ、と観ていました。

贔屓目に見るわけではないのですが、コーチを変えロシアに渡り、新しい難度の高い技をいくつも入れて”進化”したのは、やはり真央ちゃんかなと思います。
明日の”仮面舞踏会”にトリプルアクセルを２回入れるのか、これは本当に楽しみです♪

ＮＨＫ杯 フリー（中野さんおめでとう！）

見終わってホッとしています（笑）。

中野さんの”ジゼル”、凄く集中して気持ちが入っているのが伝わって来て、思わず胸が熱くなりました。
怪我をしている中、見事な３連続ジャンプ！得意のドーナツスピンは昨日よりスピードがありました。
滑り終わった後、本人も涙ぐんでましたが、私もこれにはグッときちゃいました（涙）。

真央ちゃんは、やっぱりミラクル真央でした。
トリプルアクセル、２回目は判定の結果認められなかったようですが、苦手なサルコウも決め、全てのジャンプが終わると、見てるこっちはちょっと肩の力が抜けました（笑）。

でも、ストレートのステップといい、タラソワコーチのプログラムは男子並みのスタミナが無いとホント無理です。
息もつけないような連続技の後、最後は体勢を崩して手をついてしまった時は「えー！」と思わず叫んでしまいました。

解説者の方が言うように、仮面舞踏会の最後に”毒殺された”としたら、そういうオチも何か愛嬌かなと。
今日の”仮面舞踏会”、真央ちゃんの後ろで仮面を付けた貴婦人たちがチラっと見えた気がします。

それにしても、鈴木明子さんは、昨日今日と調子よかったですね。
「私は失うものが何もないので」とおっしゃっていましたが、失うものがないと思うと、人は自分自身が驚くような力を発揮するものだなあというものを見せて頂きました。

さあ、１２月１２、１３日の韓国のファイナルでは、真央ちゃんと中野さん、ミキティの３人の出場が決まりました。
真央ちゃんとキム・ヨナちゃんとの対決、両者共ベストコンディションであれば言うことなしの見応え十分な大会になること間違いなしです。

グランプリシリーズ ＮＨＫ杯

さすが、日本。会場にはたくさん人が入っていて安心しました。
フランス大会、特にＳＰの時はガラガラでしたからね〜（不況のせい？）。
さあ、中野さんと真央ちゃん！

中野さんは、お母さんの手作りの衣装ということで、色がよく似合ってました。
ジャンプミスがありましたが、いい表情をしています。いつもながら中野さんは手の動きがキレイ。

ただ、元気がないというか全体的にキレがなかったですね・・・。
滑り終わった後は表情が沈みましたし、股関節と右足首を痛めているらしく、心配です。ＳＰ５位という出だしになりました。

対する真央ちゃん、ジャンプが成功する度に表情がよくなっていきました♪
スパイラルで一瞬グラっとしてドキっとしましたが、それ以外安定した滑りを見せてくれました。

技を次々に決め、真央ちゃんが滑って近づく観客たちの顔が、パーっと笑顔になっていくのを見て、今日の真央ちゃんはまさに”月の光”のようでした。
こんな短い日数で調整してくるなんて、さすが女王なんだなあ。

フランス大会の後、タラソワコーチは「真央が順調だとあなたたちも書く事がなくて困るでしょ」とマスコミに皮肉を言ってましたが、リンクから上がってきた真央ちゃんを見ながら、とても安心したような表情をしてたのが印象的でした。

明日の中野さんの巻き返し、そして真央ちゃんの”仮面舞踏会”がすっごく楽しみです♪