SERENDIPITY

エネルギーは下半身まで❤

チネイザンマッサージのセラピストさんにエネルギーが下半身まで回っていないと言われた❗

そういう人は、下半身太りしたり、子宮など下半身のトラブルが多いらしい

毎日、ナチュラルオイルで下半身マッサージしよう✨
天然のオイルだと安心だね🍀😌🍀

http://monipla.jp/bl_rd/iid-82642287457fd840111348/m-5807d5a6bbdcd/k-0/s-0/

サブウェイに行くと思い出す✨

そういえば、人生初めての海外渡航はアメリカのサンディエゴだった✨

英語があまり喋れない上に、レタス、オニオン、ドレッシングなど一つ一つオーダーしなくてはいけないことが分からずハンバーガーと連呼していたら、パンにハンバーグがコロンと挟まって出てきた。

野菜入りのが食べたかったな。
ほろ苦い思い出です😆💕✨

サブウェイ行く度、思い出すわ☺
イタリアンチキンメルト美味しそう
http://monipla.jp/bl_rd/iid-102880385957edf6632afdf/m-5807d5a6bbdcd/k-0/s-0/

全粒粉小麦を食べよう

グルテンとは小麦の中の成分で、パン等にもちもち感を出してくれるらしい🎵

でも、腸壁にヘドロのように貼り付いて、ひどいと腸壁に穴を開けてしまうらしい。

だから最近グルテンフリーミールとか、よく聞くのね✨

スリランカで、小麦粉は全粒粉がよいと聞いた。

小麦が全部入っているから、食物繊維がたくさんなのかな。

国産で、オーガニックの全粒粉ないかな〜✴



ここは、オーガニックみたい❗
http://monipla.jp/bl_rd/iid-148207998957e2350916a90/m-5807d5a6bbdcd/k-2/s-0/

山下公園

気が付いてみると、いつのまにか新緑が満開に。

いけない、いけない、会社の中でなんかランチしてる場合じゃなかった。

外は、こんなにも緑でした。

緑が眩しいっす。。。

刀削麺

刀削麺という麺があると聞き、中華街のお店へ。

ま、よーするに削ってある麺ね。

HAMAKARAというフリーぺーパー持っていくとなんと６１％OFF！！！

\２５８０が\９９９に！

フカヒレがたっぷり入っていて美味しかったです。

コラーゲンたっぷり！！！！！！