スペース

過日、人間ドックを受けたところ、去年よりも身長が１センチ伸びていた。

縮むことはあってもこのところ伸びることは少なかったので、ちょっと驚いた。

 

もしかして、ちょっとだけ姿勢がよくなったのかなとは思った。

最近、少しからだのイメージが変わってきていて、それに伸びたということもあって、このイメージを続けていったら、来年、もう１センチくらい伸びるのではないかと期待してるんだけど。

 

そのイメージってのは、背骨のひとつひとつの椎の間のスペースを感じ、頭頂からつり上げられている感じなこと。

頭では何となくわかっても、身体で感じ取れることって少なかったので、何となくつかんだ感覚が良い感じ。

 

これができてくると、肩の力は間違いなく抜けることだろう。

 

そこからスペースって言葉がずっと気になっているのだけども、心理面でもスペースをつくっておくことは案外重要なんじゃないかと最近思っている。どうでもいいときっていうのは、作ろうと思わなくてもスペースがある。

こうしたいああしたいと、思いが強いときに、スペースを持つことはなかなか難しいけど何となく、そのコツってのが分かり始めたような気がしたりして。

 

余裕とはちょっとニュアンスが違う。スペースなのである。