知っておこう！夏バテ対策とその症状・・・

梅雨が明けると夏到来ですが、みなさんは”夏バテ”は大丈夫ですか？

私は若いころは夏バテはしなかったのですが、年齢を重ねるごとに夏バテをしやすくなり、なかなか治りにくくなってきました（汗）

あの夏バテのダルさ・・・なんとも表現しづらいくらい体がド〜ンとした感じになります。

そこで、夏バテがなぜ起こるのか？とその対策を調べてみました。

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