トレーニング
ウィークリーサンボ 11/25〜12/1のトレーニング！
早いもので、11月が終了〜。
泉州マラソン対策も一ヶ月が経ちました。
今年はマラソンに専念せず冬場も三種バランスよくやって来年の
トライアスロンでのPB狙い等悩みましたが持久系スポーツの
基礎的な走力やスタミナを疎かにして他の2種も成功は無いと
考え11月を取り組みましたが、 スイムバイクが激減。
ランは 張り切り過ぎて距離こそ数字合わせの300キロに到達
こそしたものの、 故障のオマケ付きで 波乱のスタートですが
やってみよう精神でやるっきゃないですね。
2013年11月25日(月) 4.50km
いよいよ脚が限界!？
金曜に行けなかった病院へ。
ハムストリングの故障のようで電気治療
したら、その一瞬は痛みが消える！
なんだよ〜
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アイアンマンジャパン参戦記5
2014/9/6(土) 午前 1:06
いよいよ最終種目のランに移る。停車場所に着くと勝手にバイクはボランティアの方が片付けてくれる。あとは更衣室に直行する。トランジションは5分あれば出来るけど、僕はここまで2回トイレ垂れ流して着てるので初トイレに。
またトランジションではバイクジャージのポッケに忘れないようにいれて
おいた補給用のフラスコを落とし、落としたのは
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アイアンマンジャパン参戦記4
2014/9/4(木) 午後 9:29
この写真コピーだけど大丈夫かな・・・・？
スイムアップ後、トランジション。普通は自分のバイクの前でやるけど、アイアンマンでは更衣室
テントが用意されていてそこで準備する。脚元がスタート前からグショグショの場所なので脱ぎ捨
てたウェットなど泥だらけ。
この後180キロにも及ぶバイクライドが始まる・・・
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アイアンマンジャパン参戦記3
2014/9/3(水) 午後 10:27
ついにスタートの日を迎える。
気温は22度くらい。
風なし。最高のコンディション。
雨ざらしのバイクを見に行く。
タイヤ問題無し。
ギア問題無し。
補給食を準備。
経験豊富な選手はバイクにちゃんと
カバーを掛けていた。
100�佑離�ートバイ用シートがベスト
だそう。捨てられるし、大きさも
ぴっ
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